下班回家時，習慣性的拿出耳機準備開始聽歌或者聽得到。又突然想起，最近精神困頓，應該是潛意識覺得壓力過大，所以在提醒我吧。難得的時光，能認真走路，為何我確無法控制的獲取更多信息呢？似乎只有拼命了解這些，才會讓我內(nèi)心安定下來。想明白了這個問題，我?guī)е鋹偟男那椋蘸昧硕鷻C，把手機揣兜里，認真走路。

之前讀《遇見未知的自己》時，似乎有提到這么一個故事。嫁入豪門的女藝人，放棄了自己的夢想，承擔了太多他人想象不出的壓力。她看著自己一天天面目全非，直到后來在老人的幫助下，才一步步走出混亂的生活狀態(tài)。而這個簡單的方法，不過是開始競走。但要求競走時把注意力全身心的放在腳上。

走著走著，突然自己感嘆一聲。真的被以前的自己，被思維定勢束縛的太久了。開始自控之旅，簡單的早起習慣，認真讀的每本書，讓我整個人的心境發(fā)生了很大的改變，之前，跟家人打電話，我說最近發(fā)生了很多事情，不知道要怎么跟你說，但我覺得我在成長，我變得越來越喜歡我自己了。

開始不再給自己許下太多的諾言，卻只是在扎扎實實的用行動證實我的決心。比如說我的10萬讀寫計劃，真高興自己，當時能夠狠一狠心訂下這個計劃，不管有沒有人在乎，對我自己的影響卻是很大的。目標的力量真的很強大。不給自己定下這個目標，我從未想過自己還可以這樣的讀寫