最近開始寫文，發(fā)現(xiàn)發(fā)文時間并不好確定。
什么時間合適，適合于讀者和自己。
后來看看了關注的些個公眾號發(fā)現(xiàn)集中在早上要不就是晚上。這也是可以理解的，我們看文習慣也大多集中這兩個時間段。
然后，我也想在早上進行，可是實施的時候卻發(fā)現(xiàn)這還真的不是件容易的事。
畢竟早晨對于上班族，又是冬天來說并不容易。大神村上春樹在說他自己的寫作經(jīng)歷的時候，尤其是在寫長篇小說的時候不管有沒有靈感每天都要寫上四頁紙，我也想要規(guī)律性的寫文，不至于三天打魚兩天曬網(wǎng)，好好的將這件事情堅持下去。
于是我先整理了下目前發(fā)文要有的幾個步驟：
1想自己想要發(fā)表主題
2 找與主題相關的資料
3 隨著思路寫文
4 編輯整理
基本上我會斷斷續(xù)續(xù)地寫好稿子，不過要編輯找資料，重新排版，這卻要花去一部分的時間和精力。
因為想要早起，就找了關于早起的書來看，果然晨型人已經(jīng)是一個名詞了。
那些可以晨起的人往往更健康、更有活力，也能更有目標的完成自己想要做的事。
確實發(fā)現(xiàn)這個世界的精英們都是有著良好習慣的一群人，他們早起，善用自己的時間，把生命浪費在美好的事物上。你也會發(fā)現(xiàn)，越努力越成功的道理真的是這樣的。
道理往往講了一百遍，我們也總是知道那些對我們好的道理；做起來，堅持做起來卻沒有這么容易了。
小時候在學校的框架下，我可以堅持每天七點到校進行學習；現(xiàn)在的上班時間是八點半，我也可以卡著時間準時到單位，這就是在有框架的督促下長久的習慣。
所以我想不是我不能成為晨型人，只是要給自己約束，讓自己可以很好開始并且維持下去卻并不容易。不給自己借口，好好的為自己工作，因為我想要成為晨型人。
這是自己的改變，我有些竊喜，想要進步又何嘗不是一種進步呢？
我沒有想要強迫自己，也沒想讓自己神經(jīng)質的分秒必爭，。我只是想要讓自己成長，不是只有年歲的長大，自己可以在各方面都有些進步。所謂的精進就是我的追求，我想要做更好的自己。
讓我們一起爭做晨型人，冬天已經(jīng)到最寒冷的時候了，春天還會遠么？
一日之計在于晨，一年之計在于春。
等待的是又一個春天，
等待的又會是一個清晨。
為明早的曙光，
更新的自己幸喜，
晨型人，我追求我進步的腳步。
?
?
晨型人，是指那些堅持晚上早早睡覺，早晨四五點鐘就起床的人，為了在忙碌的生活工作中保留快樂，因而早起，聽音樂看書聽廣播的生活方式。“晨型人”的概念來自日本，日本“早起心身醫(yī)學研究所”的所長稅所弘，是“晨型人”觀念的起源。口號：你的未來，決戰(zhàn)早晨！夜型社會已經(jīng)逐漸邁向晨型社會！
書上說：
早起秘訣----如何才能變成“晨型人”
?1. 早睡早起。起床時間每兩個星期提早半小時，讓身體的生理時鐘逐漸習慣早起，最好能達到早上五點就起床。
?2. 晚飯之后不要吃甜點，否則腸胃活動太旺盛，會影響睡眠質量，第二天早上起不來或沒睡好。
?3. 避免在晚間上網(wǎng)，以免因沉迷于游戲，或是跟網(wǎng)友聊得太開心，舍不得下線，造成熬夜的結果。就算下線了，頭腦卻因為活動太盛，難以入睡，反而失眠。
?4. 對早起沒信心的人，可以選在春、夏開始進行，難度會比冬天低很多。
公眾號：行子之
想與同頻次的朋友交流，學習，精進。
