今天在聽(tīng)微表情。聽(tīng)過(guò)后感覺(jué)用在我的工作中是非常棒的一件事兒。現(xiàn)在就去摘錄一些直接拿來(lái)就可以練習(xí)觀察的。
6種人類(lèi)最基本的情緒及所對(duì)應(yīng)的微表情：驚訝的微表情是眼皮必須上提，厭惡的微表情是鼻子向上提，憤怒的微表情是眉眼距離越來(lái)越近、視線(xiàn)高度集中，恐懼的微表情是眉眼有向上聚攏的趨勢(shì)，悲傷的微表情是眉頭上揚(yáng)但整體保持下壓，愉悅情緒的微表情是眼部瞇起的程度和嘴角上揚(yáng)的程度相匹配、相一致。
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我們每天需要不斷的搭訕陌生人，這個(gè)時(shí)候去發(fā)現(xiàn)我們的這個(gè)搭訕是給對(duì)方驚訝還是厭惡，我們的話(huà)語(yǔ)是給對(duì)方帶來(lái)驚喜還是憤怒或是厭惡。這樣都可以幫助我們是選擇換個(gè)話(huà)題切入還是選擇換下一個(gè)目標(biāo)，這樣的觀察練習(xí)也可以帶入到工作和生活當(dāng)中，去發(fā)現(xiàn)與你溝通的人內(nèi)心的變化，更好的處理彼此的關(guān)系。
也可以作為觀察自己的一個(gè)方式，認(rèn)知到自己更內(nèi)在的心靈波動(dòng)。
