2013 年尾聲,制作的一個玩意因為在網上看到 番茄時間工作法 ,
英文頁面
以下轉自維基百科頁面 ,
步驟
番茄工作法有五個基本步驟:
- 決定待完成的任務
- 設定番茄工作法定時器至 n 分鐘(通常為25分鐘)。
- 持續工作直至定時器提示,記下一個x。
- 短暫休息3-5分鐘。
- 每四個x,休息15-30分鐘。
原理
番茄工作法的關鍵是規劃,追蹤,記錄,處理,以及可視化。在規劃階段,任務被根據優先級排入 "To Do Today" list。 這允許用戶預計每個任務的工作量。當每個番茄時結束后,成果會被記錄下來以提高參與者的成就感并為未來的自我觀察和改進提供原始數據。
番茄時意指每個工作時段的時長。當任務完成后,所有番茄計時器剩下的時間會被記入超量學習。短休息時間可以輔助達到心理學上的同化作用,3-5
分鐘的短休息間隔開每個番茄工作時段。四個番茄工作時組成一組。一個15-50
分鐘的長休息間隔開每組作業。
這一時間管理技術的本質目的是減小內生和外在的干擾對意識流的影響。一個單位的番茄工作時不可再細分。當在番茄工作時中被打斷的情況下,只可能有兩種情況:干擾的活動被推遲(知悉 - 協商 - 計劃 - 收回)
,或者當前的番茄工作時廢棄,必須重新開始。
設計原理
利用定時器中斷不斷計數, 首先一開始開始倒計25
分鐘, 然后休息3
分鐘,這樣循環工作和休息4次就來個大休息10分鐘了。每次的休息和工作之間的切換都有蜂鳴器叫一聲提醒。順便還在 P2
口加入PWM
呼吸燈的效果哈哈_。
此電路板是大二第二學期單片機課程明哥送給我的,太happy了