《情緒的驚人力量》封面
這本書指引我跟隨自己的內心——
“你清楚地知道心里最美的宇宙，再多的血汗，你也愿意為之付出。同時，你也知道攀援的凌霄花不在其中，你不愿為之耗費時光，蹉跎青春。”（讓我想到了《小王子》里：正是你花費在玫瑰上的時間，才使得你的玫瑰花珍貴無比。）
“濃濃的愛意，歡快的愉悅，還有其他讓你笑逐顏開的正能量正緩緩地流入你的心間，你已漸漸和生命中更為豁達、更為寬懷的真我相融。每一天，你都貪婪地吸取著人生際遇的養分，不斷強壯，最終成長為枝葉豐茂的大樹。”（看到這些句子，我不由得想大聲讀出來，讀給我自己聽。我想，每天讀。）
當我們遇到煩心事時，我們要去找自己的內心，找自己丟失的力量，找情緒的控制力。因為，我有能力主宰自己的生活。這讓我想到了孩子成長所需的力量感。其實，我們大人經常也會因為無力而沮喪。最大的無力感來自無法改變自己吧。
不妨試試《一念之轉》里的兩個反問：1.當你持有那個想法時，你會如何反應呢？? 兩句附加問話：“你能否找到一個理由讓你放下那個想法？”和“你能否找到一個理由讓你毫不焦慮地持有那個想法？”2.沒有那個想法時，你會是怎樣的人呢？或許回答完這兩個問題，你就會發現——我有能力主宰自己的生活。
“只要情緒得到轉化，內心的抗拒也會隨之消失。卸下抗拒，一條清晰的解決之道就會自然地出現在你面前，引導你一步一步走向期望的結果。”
情緒驚人的力量！
