一
經歷著和經歷過小升初的家長都知道：
小升初不僅是腦力活兒，還是體力活兒。
孩子的時間是有限的，學校的點招名額也是有限的。
贏在最后的都是兩者俱佳的。
筆者就見過學習成績很棒，但因為身體吃不消而最終錯失機會的例子。
機會錯過了還有，身體自然是第一重要的。
保養好身體，在小升初中也是非常重要的。
二
小升初的孩子基本上一周的11個空余時間段（周一到周五晚，周六日的上下晚）中占去4個以上吧，比如2個數學，1個語文，1個英語。孩子如果再加上舞蹈、美術等的興趣班，這11個時間段就得占去一半以上了。
咱們不妨腦補一下四、五、六年級小升初孩子的常態生活場景吧：
每天要完成學校作業，周一到周五隔天晚上要上課外班，周六日得有一天有課。
沒有好身體，怎么吃得消？
三
無論是否小升初，身體都是最重要的。
身體大于小升初，我們一定要確立好這個首要原則。
身體大于小升初，我們一定要確立好這個首要原則。
身體大于小升初，我們一定要確立好這個首要原則。
對于小升初的孩子，腦力體力消耗都比較大，心理壓力也大。建議父母多操點心，或許以下一些辦法能奏效：
（1）定期帶孩子體檢。
（2）每天吃水果，增強抵抗力。
（3）不上課外班的那天一定要安排戶外運動。不僅鍛煉身體，還能減輕壓力。
（4）建議周末讓孩子徹底休息一天，適度睡個懶覺、做做運動、完成作業。
（5）減少路上時間，適度把一些線下課改為線上課。
（6）課外班的課間一定讓孩子放松去玩。
（7）選擇空調好、通風好的課外機構，筆者見過因為條件不好，孩子們互相傳染感冒的情形，也見過因為空調不好、孩子們大汗淋漓上課的情形。
（8）在往返課外班的路上，適度在車上打個盹。車里放個小枕頭、小被子。
（9）教會孩子閉目養神，哪怕5分鐘都有效。
純干貨，無雞湯。
在小升初路上，如何能不焦慮？如何能行動在點上？我是文文媽，大家都喊我王姐，其實我還很年輕，哈哈。文文媽帶著孩子走出小升初困境、并幫助很多家長一起前行，此間還創辦過一所有溫度、不一樣的教育機構。
如果你在小升初路上有困惑，我會持續發表一些文章，也會開設一些線上課程。不焦慮、不盲目的小升初，希望對您有幫助。
