不要試圖控制你的孩子，不要試圖用強權來讓他屈打成招。所有解決叛逆最好的方法是了解他為什么要叛逆。傾聽并尊重他，給他選擇權，跟他一塊制定我們到底應該怎么做的規矩。表揚他，看到他的優點，肯定他幫他塑造更多正確的行為方法，最后最重要的是避免權力上的爭奪，父母不應該跟孩子是權力爭奪的關系，父母是幫助孩子的角色。愛他，讓他感受到你無條件的愛！父母自身要有獨立完整的自尊體系，當父母有獨立完整的自尊體系才不會被孩子小小的叛逆行為激怒。

小小的叛逆→大吼大叫→摔東西→關禁閉→罵打→越來越叛逆

本書作者教我們用10天時間解決叛逆問題

第一天

1.掌握孩子為什么叛逆

2.識別為人父母的積極行為

3.識別為人父母的消極行為

花時間做減壓的是，鍛煉身體，看電影，跟家人處好關系！

第二天

叛逆的孩子幾乎都會覺得不被家人理解，感覺老師不公平，他也不明白他們為什么這樣做。這不是在撒謊，是他們的真實感受。

傾聽的關鍵：保持目光接觸，消除分心，傾聽時切忌開口，讓孩子知道你在聽，不要一味的批評孩子，談論家長自己的感受。不要忽視孩子的感受，使孩子的痛苦看起來不重要，或感覺這很正常。

誤解會引起更多的叛逆行為。引起你誤解孩子的九大陷阱是：

1、期望你的孩子能夠做他并未準備好的事情

2、對偶爾的不良行為上綱上線

3、阻止你的孩子表現得像個孩子

4、期望你的孩子滿足你的需要

5、把孩子的錯誤歸咎于他個人

6、忘記了責備和批評會帶給孩子多大的傷害

7、忽略了充滿愛意的行為的療效

8、忘記了你是孩子的學習榜樣

9、只看到外在行為，沒有注意到孩子內心的

愛和善良動機

只有愛是不夠的，不表達出理解，孩子會感受不到你的愛。所以你首先要減少自己內心的負面情緒，要多看到孩子的優點和積極面。

第三天

1.避免大喊大叫，大喊大叫的誘惑在于短暫即使有效，當有情緒時可以跟孩子說“我現在真的快瘋掉了，在我平靜之前，我得先處理好我的情緒問題”

2.識別大喊大叫的原因

成父母大喊大叫的主要原因來自于：

1，遭受強烈挫折的反應

2，我父母對我大喊大叫過，我也這樣做了

3，大喊大叫成為一種習慣

4，大喊大叫是我唯一的選擇

運用停止大喊大叫的25個辦法，當你減少大喊大叫時，孩子會更容易關注你所說的話。

第四天

學會避免權力爭奪

1.改變你的心態

2.運用避免權力之爭的16個秘訣

第五天

學會在做對事時及時表揚孩子，表揚的態度要真誠，表揚時要說出事實，表揚要多樣化和見機進行

表揚能夠創造奇跡，并且能夠穿透層層障礙！

第六天

紀律的約束（關愛和理解）

一起制定規則，一起執行。告訴孩子你時多么愛他，不喜歡的是他的行為而不是他本人。

第七天

父母結成聯盟，夫妻關系優于親子關系

綜合運用書中的策略

一起開懷大笑，全家人一起野餐，拼圖，看電影

第八天

與老師做聯結，了解在學校的問題，請教專業人士，對自己要什么要有清楚的認識，表揚老師

第九天

教孩子一些心里，健康知識，尋求專業心理專家或醫生的幫助

第十天

孩子的叛逆可能會反復，當孩子用叛逆試探你的耐心時，請不要失去信心，堅持下去，不要恐慌，保持前進的步伐，承認自己的不足，遠離消極質疑的陷阱。對孩子始終保持寬松，邀請老師、家人共同參與。

放棄對孩子的控制，才能獲得更多的掌控權。不強迫孩子聽話，孩子才會開始聽你的話。

最后不要忽視你的業余生活，你有精彩的人生，孩子才會真正覺得安全！