過去一周，忙碌而充實。我參與了運動會訓練，包括綁腿跑項目和方隊訓練，還投身于防艾滋視頻制作工作。每一項經歷都充滿挑戰，卻也讓我收獲了許多寶貴的經驗與回憶
周一體育課，老師宣布運動會將設有綁腿跑項目，需要同學們組隊訓練。我和幾個好友迅速組成一隊。起初，我們連基本的行走都磕磕絆絆，不是節奏不一致，就是步伐大小不統一，大家頻繁摔倒，引得旁人一陣哄笑。但我們沒有氣餒，互相鼓勵著分析問題。
我們發現喊口號能有效統一節奏，便以 “一二一” 的口令為指引，逐步調整步伐。經過幾天的刻苦訓練，我們的配合越來越默契，從最初的走走停停，到后來能快速、平穩地奔跑。通過綁腿跑訓練，我深刻體會到團隊協作的力量，明白了只有心往一處想、勁往一處使，才能達成目標。
除了綁腿跑，我還參加了運動會的方隊訓練。每天放學后，大家在操場集合，進行隊列練習。炎炎烈日下，我們一遍又一遍地重復著齊步走、正步走的動作。長時間的站立和行走，讓我的雙腿酸痛不已，汗水濕透了衣衫。
但每當看到整個方隊整齊劃一的步伐，聽到響亮有力的口號聲，心中便涌起一股自豪感。為了展現班級的最佳風貌，我們每一個人都全力以赴，努力做到最好。在訓練過程中，我學會了服從指揮，也理解了個人與集體的緊密聯系 —— 只有每個人都嚴格要求自己，整個集體才能煥發出強大的凝聚力。
與此同時，我和班級里幾位同學負責制作防艾滋宣傳視頻。從資料收集、腳本撰寫，到拍攝和后期剪輯，每一個環節都凝聚著我們的心血。為了確保視頻內容準確、科學，我們查閱了大量專業文獻，咨詢了老師和相關專家。
在拍攝過程中，大家分工明確，有的負責拍攝，有的負責場務，有的負責指導演員表演。由于缺乏經驗，拍攝進度一度受阻，但我們積極溝通、互相幫助，最終克服了困難。經過反復剪輯和修改，視頻終于制作完成。看到自己的作品，心中充滿了成就感，更希望這個視頻能讓更多人了解艾滋病防治知識，消除對艾滋病患者的歧視。
這一周，雖然身體疲憊，但我的內心無比充實。通過參與這些活動，我不僅鍛煉了自己的能力，還增進了與同學們的友誼。我明白了團隊合作的重要性，也更加深刻地認識到個人在集體中的價值。我相信，這些寶貴的經歷將激勵我在未來的日子里，勇于挑戰自我，為班級和社會貢獻更多的力量 。
