焦點療法第138天

常用例外問句:

? 對這個問題，你做過什么樣的努力？嘗試過什么樣的方法？這些方法的效果如何？效果有些什么不同？別人對問題有什么建議？他們會用什么解決？你還想過嘗試什么方法？什么時候問題不發(fā)生或少發(fā)生？那時有什么不同？如果你的老師(這母或同學)來到這里，他會怎么說在問題有發(fā)生時，你有什么不同？在上次會談后，什么事情變得比較好？？你有什么改變？你是如何做到的？你做了什么讓情況沒有更糟？聽起來情況是很糟，可你是怎么整來的？你是怎么讓自己來到這里的？

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