今天為你解讀的是《日常生活中的自我呈現》，作者是歐文.戈夫曼。他是美國社會學家，符號互動論代表人物，“擬劇論”集大成者，美國社會學學會第73任主席。

我們在生活里有時會說：人生如戲，全靠演技這句話，帶有濃厚的調侃意味。這本書恰恰就是專門研究人類演技的，只不過，這里的所謂演技，并不是指舞臺或者熒幕上的那種藝術表演，而是我們每個人在日常行為當中的一種表演。人們經常通過有意或無意的表演向他人展示某種形象，或者承擔起一定的社會角色。下面，我就為你解讀書中的精髓。

一，人為什么要在生活中演戲？

一提到表演，在舞臺或大銀幕上感覺很正常，一放到生活里，好像總有一種很假很裝很虛偽的感覺。事實上，人們的日常行為往往不是自己的本能反應，在社會互動和人交流的時候，我們對自己的角色和對方的角色常常有一種期望——什么時候做什么事，大家心里其實都有數，戈夫曼管這個叫情境定義。比如，學生見到一位大學教授。如果這個教授風度翩翩，溫文儒雅，學生們不會覺得奇怪，但如果反過來，一位嬉皮笑臉舉止粗魯的教授可能就不太符合情境預期了，學生們會覺得非常不適應。在戲劇和電影里，這種表演和情景的沖突常常被用來制造戲劇效果，那么在正常生活中，如果我們想讓自己的舉止完美地達到社會情境預期，很多時候也要依靠必要的演戲了。

有時候為了完成這種預期，一個人可能還演不過來，還需要好幾個人一起來演，這個時候，一個劇組就誕生了。比如我們上學的時候，老師不在，大家就在教室里嘻嘻哈哈傳紙條、吃東西，一旦老師的身影出現在門口，大家就會立刻做出一副認真學習的樣子。其實老師也一樣，在辦公室里，老師們是同事關系，聊的也是家長里短，互相稱呼名字，有時候還會起外號，但一旦有學生進入辦公室，老師們就會形成一個劇組，要在學生面前維持老師的形象，彼此的稱呼也會變成張老師啊、李老師之類的。通過這個例子，我們可能會發現，我們通常既是演員也是觀眾。如果我們意識到“表演”在生活中的普遍性，就會明白日常生活中的表演并不完全是“虛偽做作”，而是一件非常普遍、時刻存在的事，大家大可不必對“表演”一詞懷有偏見。

二，人們是怎么在生活中表演的？

這里，戈夫曼引用了“前臺”與“后臺”的概念來分析人們在日常生活中的表演方式。在前臺，人們努力迎合社會預期，因此拼命要做一個好演員，而在后臺大家就會放下表演，做回本真的自己。一般來說，家庭就是最常見的后臺，家是一個我們最放松、最能做真實自己的地方，這也正是家庭最為核心的功能之一。

在我們的生活里，前臺與后臺的區分也是處處可見，這種區分是表演成功的關鍵，如果后臺被觀眾看到，這場表演可能就要崩盤了。比如主播說悄悄話的時候，忘記關話筒；沒打招呼的同事突然造訪你亂糟糟的家；或者是表面看起來形象清純的明星，突然被人發現私下里大說臟話等等。現在，隨著互聯網的發展，新媒體的出現，使得前臺和后臺的區分越來越明顯，日常的表演也就找到了更廣闊的舞臺。人們在不同的ID下，可能有不同的性格，扮演不同的角色，甚至換一個社交網站就換一個身份。所以出現了，有冒充富豪騙網友感情的，有冒充投資商上網騙錢的，更有假裝自己是風水大師的等等，放在現實生活里，可能就是一個路人甲。正是因為作為前臺的虛擬世界，和作為后臺的現實生活距離太大，被看到后臺的可能性很小，這也是人們在互聯網上越來越放飛自我的原因之一。

從我們今天的世界而言，互聯網其實給每個人提供了一個全新的前臺，這個前臺非常方便快捷，而且能夠隨時隨地滿足我們每個人的日常表演需求。比方在朋友圈發照片時，大家往往會精心挑選，仔細修圖，來展現自己生活中好的一面，刷朋友圈的我們，如果只看到這些前臺表演，難免會羨慕別人的生活，感嘆自己生活的單調。我們閱讀對方的個人資料，看他的朋友圈和微博，但我們無法像戈夫曼那樣，觀察對方的微妙表情和語氣聲調，但如果我們知道前臺和后臺行為的區分，在面對虛擬社區時也許就能理智一點。

三，當人們互動交流的時候要怎么進行個人印象管理？

所謂“個人印象管理”說的是，人們越來越重視自己在別人心目當中的形象，因此，刻意采取一些方法來管理個人形象。戈夫曼說：生活中的表演者其實和藝術舞臺上的演員一樣，僅僅依靠衣裝和外表打扮，永遠都無法成為真正的好演員，想成為一名優秀的演員，有三種更為宏觀的方法。

第一種，“理想化”，也就是說要搞清楚自己所處情境的預期，自己所在舞臺的規則，嚴格按照理想的標準去表演。比如，你是一個剛進公司的白領，想表現出自己勤奮上進的形象，那你就要清楚大家對這個形象有什么期待，上班稍稍提前到達了，干活怎么把握進度了，對同事的態度如何了，甚至包括公司雖然沒有明說，但大家都默默遵守的著裝規范等等，少了一樣都不成。

第二是“神秘化”，就是把后臺藏好，不要輕易被觀眾看到。所謂距離產生美，這樣才能保證你給別人留下的印象都是你在臺前想表現的形象。對我們而言，“神秘化”這一方法在互聯網時代越發簡單，既然自己想展現的形象和真實形象不同，神秘化就是必須要遵守的準則，隔絕了后臺和觀眾，才能讓觀眾對你臺前的表演印象更深刻。

最后一點是，好好挑選劇組伙伴和觀眾。所謂“挑選觀眾”是指在不同的觀眾面前得表演不同的劇目，如果難以選擇，還可以通過隔一段時間更換一批觀眾的方式達到這一目的。比如，很多石油公司都規定加油站的經理必須要來回輪崗，隔一段時間就從一個加油站調換到另外一個站，這么做，就是防止他們和老顧客的關系太親密，產生私下的行賄受賄，從而影響加油站的生意。

最后，總結一下，首先，我們說了人為什么要表演？作者認為，日常生活中的表演行為不是完全因為虛偽做作。，而是因為我們作為個體，身處社會中，社會對我們的行為存在一定的期待，為了達到這種期待，我們就必須表演。其次，我們說了人們在表演中的一些具體問題，比如我們的表演區在臺前，真實的自我放在幕后，道具和裝扮都是表演中不可缺少的部分等等。最后，我們講了，在社會交流中怎么進行印象管理的問題，戈夫曼給了我們三個建議，一是理性化，努力讓自己的行為達到最理想的標準，二是神秘化，如果表演的內容和真實的自己有偏差，一定要注意藏好自己的后臺，不要被觀眾看到了，三是要挑選演戲搭檔和觀眾，避免人為的破壞。

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