1、不要在別人給你發(fā)信息之后不回，卻在發(fā)朋友圈，這種感覺很不好。
2、請盡量少刷點(diǎn)屏。
3、不要曬包包，曬LOGO，真的很LOW
4、遇朋友不要高吟酸腐詩文。
5、有事說事，不要發(fā)，在嗎？別人回你在，有什么事，結(jié)果半天不回。
6、大家都很忙，如果實(shí)在想和他/她聊天，不妨直說，有空嗎？想和你聊天，不要一天問候，吃了嗎？睡了嗎？
7、少問“多少錢”，有關(guān)數(shù)字問題，除非我倆真的交好。
8、心情不好切勿轉(zhuǎn)嫁他人，看電影跑步收拾房間爬山有很多可以放松心情的。
9、每周末記得抽空發(fā)信息給父母問安，最好是打電話(不過我個人打電話也不知道說什么，都是發(fā)祝福語了。)
10、做時間記錄，復(fù)盤，看看自己的時間花在哪里，有效管理自己管理自己的時間。
11、有空多跑步，跑步會使人心情愉悅，并且鍛煉大腦，可使反應(yīng)靈敏。推薦“咕咚”這個軟件。
12、如果真的想減肥，不如買比自己小一碼的衣服把單價提高到自己最大的承受能力，比不瘦十斤不換頭像好多了。
13、早睡，實(shí)在睡不著可以聽ASMR，睡前做放松大腦練習(xí)，聽輕音樂，收拾自己的房間等
14、微信讀書這個軟件真的很好用，坐車或者無聊的時候看微信讀書比刷朋友圈好多了。
15、不穿的不喜歡不合身衣服即時丟棄，如果實(shí)在不忍心，可以拍張照，心里默念想對物品說的話，寧靜的道再見。
16、練習(xí)冥想，在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)提升自己的認(rèn)知能力。
17、試著寫成功日記，即每做一件覺得自己不可能做到但自己卻做到了，獎勵自己。
18、有時可以把自己當(dāng)成當(dāng)成兩個個體，即用一個陌生人的視角來看自己，也許會對自己有更清晰的認(rèn)識。
