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身邊一位女友，外表文靜，內心卻是個鐵骨錚錚的漢子。而她那個性的戀愛，說起來讓人哭笑不得。
男友每次來看她，見面不是甜蜜擁抱，而是當胸一拳，男友則是狂揉她的頭。
對話是這樣的:
“你干嘛來了？”
“想你了唄，來看看你！”
“我好著呢，不用掛念。”
“幾天沒見你，想的很，看看不行嗎？”
“哎呀，你行不行，別這么肉麻。是男人嗎？”（又是當胸一拳）
……
這是什么畫風？與理想中的戀人見面柔情蜜意、甜言蜜語相差十萬八千里呀。
圍觀的我們一臉斜線，尷尬退場。什么情況，看不懂啊！這是戀人見面嗎？整個兒一鐵哥們赴酒局嘛！
平時男友打電話過來，她電話里一臉的不耐煩，男友說個悄悄話，她嫌惡心。發短信，她想回就回，不想就不理人家。我們都為她捏把汗，這樣談戀愛的還真是少見。
閑時和她聊天，談起這個問題，我說了自己的看法。
首先，她太man，沒有女人味。沒有男人會真的喜歡。她納悶兒道，當初男友就是喜歡她的豪爽才追她的。但我想，豪爽僅僅是指在人際交往中的性格。而不是希望她在戀愛中也像個爺們兒。沒有哪個男人不希望女友富于女人味兒，希望自己被女友依賴、需要，這是男性與生俱來的保護意識和自重感使然。
其次，兩人溝通及戀愛調劑太少，她太強勢。平時拉拉手都不讓，更別說擁抱接吻或者干點別的。保守的家庭教育讓她不能接受，但熱戀中的男女一點親昵動作都沒有怎么可能呢！須知，行為傳達情感，她這種抗拒心理會讓男友誤會她并不愛他。
這位女漢子顯然對我說的話不以為然，我不是專家，對她所說也只是粗淺的看法。況且，這種事情點到為止，多說無益。但對于每次開心赴約的女友，我簡直不敢想，那會是怎樣的場面。而我更有理由懷疑，女友根本就不愛他的男友。
果然不久就出問題了。男友連續一個月沒有電話沒有短信沒有微信，聯系一概不回。人間蒸發了一樣。此時的她才顯出小女人本色，著急無助，淚流滿面。可一切為時已晚。這一出愛情的悲劇，早在開場就已注定結局。
《如何在愛里修行》 中有這樣一段話：
愛，也許是你和另外一個人所能經歷的最美好的事情。深愛時，兩人之間的隔離感消失殆盡，無比快樂和親密。這是一種靈肉合一的體驗，好像突然之間萬物有了意義，突然之間，你好像明白了自己存在于這個星球上的意義，突然之間，一切變得如此簡單。
多么美妙的感受，可惜，女漢子不懂。而她對待愛情的幼稚粗暴既傷害了男友又傷害了自己。
我向她推薦了《如何在愛里修行》這本書。
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《如何在愛中修行》作者芭芭拉·安吉麗思是美國著名的心靈作家，同時也是一個女人、一名妻子，一位幫助人們找到幸福、建立良好和諧愛情的導師。她在書里，從專業的角度，利用女性特有的細膩，并用各種案例教會我們如何經營、珍惜、享受愛情。
馬克思對愛情的定義是： 愛情是指一對男女基于一定的客觀物質基礎和共同的生活理想，在各自內心形成對對方的最真摯的傾心愛慕，并且渴望對方成為自己終生伴侶的一種最強烈、最穩定、最專一的感情。
然而愛情是需要經營的，戀愛中的男女，要學會每時每刻營造愛情。如同盛放的花兒更需要滋養，否則花兒就會枯萎。
?**大膽表達需求，每時每刻營造愛情
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芭芭拉在書里提出了能讓愛情永駐的七E要素。
1、充滿活力（Energy)——真正的愛會讓你在生理上、心理上以及情感上都受到激勵而活力四射。
2、飽含熱情(Enthuusiasm)——一段健康的親密關系，有助于形成一種健康而熱情的生活態度。
3、對未來充滿好奇心和樂觀(Excitement and optimism for the future)——如果現在的愛情讓你感到幸福，那么你對未來也會充滿好奇心和期待。
4、自重和自信(Esteem and self-confidence)——一段良好的愛情關系，會大大提高你的自尊心。
5、富有愛心(Emotional Generosity)——如果你感到被人所愛，那么會很容易將這種滿足感跟周圍的人共享，從而讓自己變得富有愛心，慷慨大方。
6、永遠做自己(Ease in being oneself)——如果在一段愛情關系中雙方互相支持，那么你會發現在伴侶、朋友以及任何情況下做自己都是相當容易的。
7、身心放松(Emotional Relaxation)——如果你感到被人所愛，整個身心都會放松，心里會充滿寧靜祥和。
完美的愛情要健康成長，要有意識的創造出這些條件，并隨著時間的推移不斷發展。
愛是需求，渴望被呵護、理解、支持、重視、陪伴的需求。愛要大聲說出來。需求，是承認自己脆弱的方式。 正視自己的脆弱，讓別人知道“我需要你”，是建立聯系，拉近彼此距離，增進感情的必要方式。只有表達需求，才能讓愛人找到存在感。所以，大膽說出你對愛的需求吧。
?學會表達完整真實感受，解決感情中的沖突
一閨蜜，與丈夫結婚十年。熱戀時的耳鬢廝磨早已退卻。高強度的腦力勞動讓她緊張、疲憊，老公不能幫她消除或緩解她因工作帶來的情緒壓力，代替而來的是毫無激情的平淡生活及沒完沒了的摩擦爭吵。
閨蜜恨丈夫不思進取、安于現狀，拿不出臺面。可是，在無情的指責甚至嫌棄背后，她卻完全忽略了丈夫對家庭的付出。在她忙的一塌糊涂時，老公按時給孩子做飯，照顧孩子起居，不管她多晚回家桌上總有現成的熱飯，衛生間有溫度適宜的泡澡水……然而這一切，都被她忽略了。
面對她激烈的指責抱怨和惡語相向，老公終于忍無可忍，憤然而起。于是家庭戰爭不斷，爭吵中殘酷、不堪入耳的話極大的傷害兩人的感情。閨蜜工作之后寧可在外面赴各種飯局應酬，也不愿回到那個毫無溫情的家。十年的婚姻岌岌可危。
芭芭拉說：“我們所爭吵的原因從來不是自以為的那個問題，而是我們感覺不到對方的愛、支持或理解。”
閨蜜和她老公之間就是典型的“缺愛”型爭吵。老公工作穩定規律，但性格木訥，不善言辭；閨蜜卻開朗潑辣，伶牙俐齒。下班后極度疲累，下意識里，工作造成的疲累是她想讓家人過上更好的生活而做出的犧牲。希望得到家人的安慰，甚至愛撫呵護，尋求一些情感上的釋放，但她無法把這種渴望完整的表達出來，希望老公能猜到。老公也非常理解她的辛苦，所以為了讓她安心工作，盡量把家里的一切瑣事處理好 不讓他分心，這也算是他對妻子心疼的表現吧。可是，甜言蜜語去安慰，他是無論如何說不出口，嫌閨蜜要求太多，不理解他的苦心。一個不說一個不做。兩人把不滿壓抑在心底里，罅隙越來越深。一經發作，深藏心底的不滿便將矛盾無限放大，導致沖突如洪水猛獸般，一發不可收拾。
婚姻的幸福需要兩人一起努力維持，如果兩人都能敞開心靈，從情感層面將內心完全的感受釋放表達出來，我想，結果一定會很美好。
芭芭拉建議用重復法（化解情緒緊張）、情書法（找到愛和理解的感覺）、力量轉化法（發現憤怒的力量）化解不同情感層面的沖突。其實，在如何完美解決沖突這一點，《解決沖突的關鍵技巧》（美 達納·卡斯帕森）中提出“沖突，一切皆有可能”，并在書里對各種沖突的完美解決提供了非常實用性的技巧。
?和諧性愛促進溝通
性愛，在國人的感情生活中始終是個 諱莫如深的話題。古人曾一度把性愛看做不潔行為。直到今天，國人仍然談“性”色變。
然而，性愛在感情生活生活里起著舉足輕重的作用。性愛生活的完美與否，直接反映并影響感情生活。性文化在社會的發展中是不可忽視的重大話題。事實上，大部分性愛問題背后映射的是各種各樣的情感障礙。
健康愉悅的性愛體驗能讓人獲得性能量。它會讓人四肢充滿活力，體悟愛的真正力量，甚至治愈心靈之傷。讓人置身于跟伴侶分享和表達愛意的幸福之中。
營造愛情是一門藝術，一門科學，就如同烹飪和彈奏樂器一樣。它需要技巧和練習，必要將這些技巧應用到日常生活中去。正如所有的藝術和科學一樣，營造成功的愛情，就像一個未解的奧秘，需要你堅持不懈的努力，直到有一天完全掌控它。
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一個人在這世上有另一人心意相通，不離不棄，相濡以沫。相愛，是這世上最美的事情及生命的意義所在。愛情的意亂情迷，朝思暮想是這世上讓人甘于沉溺其中不忍自拔的神奇情感體驗。從古至今，愛情一直是人們不懈追求的主題。
“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”（辛棄疾《青玉案》）
“死生契闊，與子成說。持子之手，與子偕老”（《孔雀東南飛》）
“剪不斷。理還亂。是離愁。別是一般滋味在心頭。
問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。”（《 虞美人》）
這些美的令人心動的詩句，就是來自于人們對愛情的輾轉追求和美好向往。
然而，并非所有的愛情都甜如蜜美若花。在如膠似漆的激情退卻后，從感性吸引到理性了解，兩個獨立的個體在經歷了各自不同的人生經歷后走在一起并期許長相廝守，勢必會有一些需要磨合的細枝末節。而這個過程則是痛苦的，很多人因此而落得個勞燕分飛的結局。
其實我們遇到的各種愛的問題，可調和的不可調和的，都需要有一定的技巧去解決。其關鍵是敞開心扉，用愛的方法解決愛的問題。《如何在愛中修行》就是這樣一本教我們怎樣去愛，怎樣用愛化解沖突的秘籍。
最后，我想用書中結尾的一段美麗文字作結語:
生命是真正的奇跡。
愛則是天賜的能力。
珍惜生命的每時每刻，就是唱響對生命奇跡的贊歌。
活在愛中，成為愛的化身，就是對愛的贊美。
如此，你就會成為奇跡……
整個世界也會變得幸福和平。
