? ? ? 一個無意的機會，一開始，我只是打發無聊時間去看的，讓我發現了這本《52個改變》好書。
? ? ? 書中，寫的是作者親身的去體驗做過的那些小小的事情。這是一本關于更好地生活、更好完成自己目標、更好與周圍相處、更好地活在當下的一本書。?在這本書里：1.每周只嘗試一個改變，貪多嚼不爛。2.從小開始，不期速成。3.這不是小時候老媽子逼你學鋼琴，選自己喜歡的改變，享受過程。4.重復。5.選擇適合你的時間點。?我記得作者為什么說是52個改變？因為一年里有52個星期，每一個小小的改變，用一整個星期去堅持，因為很細微，因為時間很短，但是去堅持做好，自己心里還是滿滿的成就感呀。
? ? ? 當天看完這本書時，第二天，我就開始我的第一個改變：每日冥想。現在，是我堅持的第6天了，明天就剛好夠一個星期了。花很少的時間，利用好休息的2到5分鐘去做細微的事情，這是一件很小很小的事情。在昨天下班后，我就用筆寫下自己的52個改變：
1、每日冥想
2、每日堅持閱讀
3、學習投資理財知識
4、堅持記賬
5、堅持早睡早起
6、心存感恩
7、堅持鍛煉身體
8、立刻行動
9、找到核心清單
10、慢食+多吃素，少吃肉+享受美食
11、練習瑜伽
12、練習正念
13、做簡單預算
14、加入監督互助團
15、整理桌面和房間
16、放慢節奏
17、改掉一個壞習慣
18、坦然接受不如意
19、少用手機等電子設備、偶爾遠離手機
20、保持初心
21、減少購物
22、創作屬于自己的作品
23、觀呼吸
24、再花點時間獨處
25、堅持之前的好習慣
26、減少承諾
27、分享自己學到的新知識
28、培養耐心
29、堅持睡前刷牙
30、培養記錄靈感的習慣
31、做絲網藝花
32、制作明信片
33、學習ps基礎
34、做挑戰Plank?3分鐘以上
35、學做各種不同的菜式或是自創菜式
36、進入心流
37、學做簡單易懂的甜心或蛋糕
38、學習英語口語
39、嘗試去寫文字或者是寫文章
40、嘗試在自己的微信公眾號發表內容
41、堅持自己做飯，自給自足
42、學榨豆漿汁或者是水果汁
43、學習一種樂器
44、學習游泳
45、和家人朋友常聯系
46、學習彩畫、鋼筆畫、
47、養成寫日志習慣
48、學習練鋼筆字或者是毛筆
49、要適時的清除手機信息、軟件、圖片
50、專注至少30分鐘
51、記得微笑
52、適時的回顧總結
這是自己想要做的52個改變，你想要做的52個改變是什么呢？
