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每日金句?【覺察生活的點滴】

Objective 你對今天學(xué)的記得什么？

碎片化時代的“碎”有兩個問題：

1. 閱讀時間碎片化：壓力大、破事兒多，留給閱讀的時間都是零碎的。

2. 閱讀內(nèi)容碎片化：很少有耐心閱讀大部頭的書；無論是看微博、微信、還是大多數(shù)都沒讀完的書，內(nèi)容都是碎片化的。

結(jié)果是花了很多時間，讀了很多書籍，發(fā)現(xiàn)自己并沒有變得更好。

Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰，低峰）

今天情緒平穩(wěn)

①今天有什么事情，讓我開心， 快樂，舒暢，舒心，歡暢。夷悅。欣忭。怡悅，得意，愿意，歡躍，夷愉。歡快，喜悅，快活，愉快，歡樂，忻悅，欣喜，歡喜，痛快，雀躍，樂意，高興，興奮！開通思想，啟發(fā)智慧? ？為什么？

②今天有什么事情讓我，郁悶，憋屈。悲傷。煩悶，苦悶，納悶。傷心，悲戚，悲痛。發(fā)愁，悲哀，痛苦，氣憤，難受，憤怒，惱恨，難過， 為什么會這樣？

怎么做能讓自己開心？

Interpretive 今天你學(xué)到了啥？重要的領(lǐng)悟是什么？

付費就是撿便宜，對付一般58塊錢買到一個人系統(tǒng)教你學(xué)習聲音的方法，一年有問題他幫你糾正是不是B自己買十本書，甚至20本兒書來的都要快。你為他有13年的語音方面的經(jīng)驗，你自己學(xué)校自己領(lǐng)悟，也沒有到師來指導(dǎo)，所以說花158塊錢買一個人的。時間是非常值得的

Decsional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?

今天的工作雖然達到了180分鐘！總結(jié)一下自己最近的工作情況，發(fā)現(xiàn)一直呢是為了在打通時在打通時。不是為了再出單20再打電話。

今天我有什么事情沒有處理好，為什么？

今天有一個客戶一個女士在開車，接通了電話，然后她不想買保險，但是為了應(yīng)付我說哎，那你說吧。然后自己這個時候呢，感覺被他所排斥，被他說看不起然后呢就把電話給掛了。其實對于這樣的客戶，自己那一定要努力的維持，因為第一點，她有車，第二點，那也是相當?shù)慕?jīng)濟資源還是比較好的，有一定的實力，買保險的in事項瀏覽數(shù)還是有高素質(zhì)也是可以的，要不然呢，他也不會聽你說話。

假設(shè)我沒有這么做會怎樣？我還有其他的做法嗎？

今天工作效能，怎么樣【高@低】？

所以從明天去打每一通錄音都要鍛煉自己的每一個能力，比如說說話方面兒。那就慢一點，不要著急。慢慢的數(shù)在解決問題的時候也不要帶任何情緒，給他處理問題。

比如說他說不需要，不感興趣。這些那都沒有關(guān)系，

有哪些可能得原因？

如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果？

?元認知”，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解。