? ? 在現代生活中，人都面臨著環境污染、睡眠不足、缺乏運動和壓力過大等多重影響，健康受到負面的壓力。在面對種種挑戰下，選擇健康的生活方式很重要。
? ? ? ? 在營養方面，人體所需的營養主要通過食物來獲得，但由于生活方式、烹飪方法等影響，人們的營養攝取存在著不足。
? 一、下述不良習慣也會影響營養均衡：
·? 經常吃零食、快餐或者油炸食品；
·? 總是吃大致相同的食物；
·? 很少吃水果蔬菜和五谷雜糧；
·? 經常應酬、喝酒；
·? 吸煙或者跟吸煙的人生活在一起；
·? 經常不吃早餐或吃飯時間不固定；
·? 經常加班、熬夜。
? ? 二、影響營養狀況的不可控因素：
·? 精加工的大米、面粉其營養成分受到損失；
·? 食物烹調過程導致維生素大量流失；
·? 空氣、水體的污染越來越嚴重；
·? 電視、手機、電腦等電子設備使人體受到的輻射越來越多；
·? 家庭、社會和職業上的多重壓力。
? 那如何達致理想的健康???
? ? ? 要想盡情擁抱美好人生，創造和享受舒適自在的生活，健康是最基本的前提。在追求健康的實踐中，人們越來越清晰地意識到，除了均衡的飲食，還應適當為身體補充營養保健食品，以保證在緊張生活中的體力與精神支出，應對社會節奏加快、職場競爭加劇、環境污染加重等帶來的種種挑戰。
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? 1.? 健康的生活方式
理想的健康并不僅指良好的健康狀態，更是指身心狀態上的和諧統一。健康的生活方式，加上適度運動、合理營養、充足休息和樂觀心態的調整，能讓身體機能更好地發揮作用。
? ? 2.? ? 營養是生命的源泉
? ? ? 均衡的營養是達致理想健康至關重要的一環。人體需要的營養素有四十多種，按其化學性質或生理作用可分為六大類，即蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
人體所需營養素主要通過食物來獲得。健康的日常飲食應以大量的谷類食品和足夠的水果和蔬菜為基礎，吃奶類、豆類或其制品，吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，少吃脂肪多的食物以及甜食。
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? ? ? ? ? 在膳食之外食用一些營養保健食品，讓身體得到必要的營養補充和生理機能調節，可以更好地維護身體健康，提高生命質量。營養保健食品，要選擇來自大自然、無污染的“自然的精華、科學的精粹”，以品質卓越的系列產品，幫助人們達到理想健康狀態，邁向健康美好的人生旅程。
? ? ? ? 現代人為什么每天都要補充-植物營養素呢?
? ? ? 因為我們的身處"低營養時代＂：
最典型的表現是大棚蔬菜。
加拿大專家實驗表明，
大棚菜營養素含量較原始自然生長的蔬菜，
維C下降22%，鐵下降82%，鈣下降44%，
而有害物質卻上升300倍。
欠自己身體賬時不知不覺，還賬時損失慘重！
20年前您可以不吃營養素，
20年后的今天您不得不補充營養素！
營養素我是一定要吃的！營養素一定要選擇‘’植物萃取、自然精華‘’才更安全有效！
有健康，才有未來！
如果你有婦產科方面困擾；
如果你或家人想應用營養素來保持年輕美麗健康活力；
如果你或家人患有慢性疾病、正在常年服用藥物；
? ? ? 建議使用植物萃取營養素，給身體細胞補足營養，讓細胞活躍起來，你就會像我和家人一樣，重新找回屬于自己的那份健康！
歡迎給逸馨姐留言咨詢。
