在親密關系中，情緒失控是大忌。很多人會大喊大叫，作出夸張的表情或動作來宣泄，希望引起另一半的注意。殊不知，只會適得其反。
情緒失控時，面部猙獰，姿態(tài)扭曲，再美再優(yōu)雅的形象也瞬間坍塌的連渣渣都不剩。更可怕的是，在此時，人就會富有攻擊性。或口不擇言或發(fā)生肢體沖突，另對方留下陰影。
很多人總愛糾結。要做一堆借口搪塞，要放棄又舍不得。如此反反復復無藥可救。
人一糾結就什么事都做不好，因為做任何事都需要百分百的專注，不管前因，只看后果。
"李太，你吃的時候，什么也不要想。或是想想美好的后果。就吃得快活。"
——想后果，對。
?——李碧華《餃子》
媚姨哄李太艾青青吃餃子時講的話。艾青青想回春，抓回偷吃老公的心，可她又怕，怕的是從未吃過的東西...
人對未知的事物總是心懷恐懼，這是本能。那些不懼怕未知事物的基因早已滅絕了，適者生存，人類一路走來，靠的就是在大自然的后宮里謹小慎微的生存技能。
但凡需要嘗試，就必須克服本能。第一次單獨出門旅行，第一次坐飛機，第一次開車...我們的冒險總是先要深呼吸，放松身心，否則處于緊張的情緒里，難免有紕漏或失態(tài)。
我第一份工作是乘務員，實習過后，我就發(fā)現自己很討厭這份工作。我散漫的像餅干屑，受不了軍事化的管理。
為什么拖了五年才辭職？原因就是無非是要偷懶。畢竟，這是份工作無需太多腦力，飛國際還能吃吃玩玩逛逛買買，收入也不算差，何樂而不為？于是，就帶著抱怨的情緒飛了五年。
辭職也是情緒上的爆發(fā)，壓死駱駝的最后一根稻草，忍無可忍了。
人的思維有兩種形式——理性與感性。
理性排除情緒的干擾，三思而后行，所謂三思就是避免沖動做事。王陽明說的“知行合一”，即是理性。認知與行為相協調統(tǒng)一，知道對方是個渣男，于是果斷頭也不回的離開。
而感性則由情緒占主導，控制行為。往往就容易與認知相矛盾。人的本性趨樂避苦，可所有使人奮發(fā)向上的道理與理念，核心都是要人違背本性去吃苦的。所以感性的人才有明知道要分離，偏偏卻又舍不得的糾結。
感性的人往往執(zhí)行力差的關鍵就在于——認知與情緒南轅北轍，道理都懂，可臣妾就是做不到。
要知道自己是理性為主，還是感性為主很簡單，看不愛了的分手果斷不果斷，痛快不痛快，即可。
理性的人有著你若不愛，我便休的干脆。想通了，也就該干嘛干嘛了。
感性的人，往往偉大的藝術家，情感上的痛苦反而能夠激發(fā)ta的創(chuàng)作靈感，但普通的感性之人只會浪費精力時間在凄凄慘慘戚戚的哀怨，亂并卵。
當今社會，做人做事都是靠邏輯分析能力，精確的邏輯分析就需要克服情緒的干擾，務必化身冷血機器人，權衡利弊，選出最優(yōu)方案。
我喜歡松本清張筆下的惡女。至少，思路是清楚的，絕少因為感情而偏離既定的道路。不忘初心，方得始終。
杉浦把手伸進衣兜，擺出拿錢的姿勢，可拿出來的手，什么也沒攥著。相反，他的手突然摟住了楢江的脖頸。
“啊！干什么？”
楢江想要躲開這個男人，但杉浦把自己的臉強貼在地的臉上，一股酒臭氣直撲撲地沖進她的鼻腔。
“上濱小姐！”杉浦悶聲說，“我早就喜歡你了！”
杉浦此后又來了兩三次，就是出于這種興趣。她的肉體有小酒館女人所沒有的魅力。可枯衰的容顏和處女的肉體，恰像兩樣不同的東西融合在一起。
上濱楢江不再向杉浦索還借款，而且答應他屢次借款的請求。
但是，楢江決不認為杉浦對自己懷有愛情，她覺察這個男人不過是想賴帳然后跑掉，因而一開始就把利害得失估計清楚了。
她從杉浦那里領略了女人的初歡；但并未忘掉杉浦給予她的損失。她到今天還沒有一次受過賴帳不還的坑害。對于杉浦那方面，也自信什么時候一定能收回那個損失。
——松本清張《買盆栽的女人》
一個私底下放貸的老處女，遇到了油嘴滑舌的小白臉。他借了她的錢，想一勞永逸搞定這個女人，吃大戶用大戶。而她，一邊享用美少年的肉體，一邊將利害得失算的清清楚楚，人財兼得。
比某些被男人喜歡就沖暈頭腦的傻白甜好多了。
情緒有個特點，就是來的猛，去的快，狂風驟雨打芭蕉。很多人情緒上來就歇斯底里，要么沖動辭職，要么沖動分手，沖動消費，更有甚者沖動犯罪。然后情緒一走， 就開始悔不當初了。
所以，無論是事業(yè)，還是戀愛，在生活的方方面面，都要學會駕馭情緒。做任何判斷時，排除情緒的干擾很重要。否則，人在情緒失控時，邏輯分析能力就會被抑制，任由情緒主宰行為，后果就是腦子進水，或鑄成大錯，或失手摔坑。
女性多感性。女性的情感較容易受偶然事件的影響，且情緒敏感性高，即情緒多變，不穩(wěn)定。所以，捧著紙巾看韓劇日劇的多是妹子啦（笑）
生活中，女性比男性更容易有負面情緒，一是當今女性所承受的壓力比男性更大，二是女性大腦對血清素的含量變化要比男性敏銳的多。
血清素的含量由雌激素調節(jié)，所以更年期的女性往往情緒波動會非常大。若家有正處于更年期的麻麻，各位要多理解哦。
往往事業(yè)有建樹的女性都偏理性，確切的說是理性與感性的完美結合，藏拙與揚長。該用邏輯分析時，絕對不摻雜個人情感與喜好。該用情感表達時，動之以情，發(fā)自肺腑。
感性與理性并沒有絕對的好與壞，情緒的存在不是萬惡不赦，推人進坑。
情緒，同語言一樣，是我們的表達工具之一。
我們的情感，不僅僅是宣泄，也是為了引起他人或注意，或關心。
察言觀色，所謂觀色，就是觀察情緒。因為一旦有情緒，人難免就會有微表情了。
相由心生，也是如此。長期處于負面情緒的人，面色一定不好，甚至猙獰糾結。譬如，長期抑郁之人，難免面帶苦色，臉上斑斑點點。活的滋潤瀟灑不糾結的人，面色自然紅潤有光澤了。
如何管理好自己的情緒呢？很多人都會講偏偏做不到，做不到，做不到...
很多時候的做不到，是因為各種的不想改變。改變意味著重新出發(fā)， 多累人啊，與享樂的本能相違背，自然情緒上有抵觸，就做不好了。
當你明白道理，還是一無所動，就代表著，你其實還沒有想明白，沒有辦法切身體會道理的用心良苦。知行合一，必然是認知與情緒的相統(tǒng)一。
要么就索性吃一次苦，長一智，下次知道痛了，必然就會避開了。下次還會做？說明還不夠痛吶。要相信自己的本能，當痛到自己認為一時難以挽回的損失時，就一定會將教訓深入骨血。
有個妹子跟我說過一句話，我很受用——種一棵樹，最好的時機是十年前，其次，是現在。同樣，管好自己的情緒最好的時機是越早越好，其次是現在。
當斷不斷，必受其亂。祝愿各位面對認知與情緒相沖突時，能夠管好自己的情緒，合乎情理的分析利弊，作出不會后悔的選擇。
