憤怒的吸血鬼
年輕氣盛的歲月，炎熱煩躁的夏天，似乎更多了一份理由可以肆無忌憚的發泄自己的不安分。但是，
沒有人有義務來承受你的無理取鬧，沒有人有義務來聆聽你的抱怨。
每個人都有積極向上的正能量情緒和悲觀沮喪的負能量，人們更多的是喜歡接觸前者，充滿了活力和陽光，讓人不禁心情愉悅。
今天主要想說的是在生氣時不要做決定、在感到沮喪時不要抱怨。換個角度看看，心就會平靜一些。
曾經的自己是最容易把負面情緒帶給自己的家人和朋友說。生活的瑣事，工作中的不順心，都有可能引起我的情緒上的爆發。生氣時的決定，語言上的傷害，往往事情過后都會讓自己懊惱一番，當時的自己怎可如此的荒誕。
現在有所改善了。在自己生氣爭吵時，在感到自己快要控制不住自己情緒時，深深的呼吸三下，可以暫時讓自己保持冷靜，暫緩自己的沖動，避免了語言上的傷害和錯誤的決定。在爭吵時，沒必要去爭執個輸贏，更不要輕易做決定，往往做出的決定會讓自己懊惱，后悔的。可以自己先單方面的停止爭吵，沒必要覺得是沒有面子，待雙方冷靜下來后在來討論爭論的點在哪里，分析對錯。而不是爭論輸贏。
抱怨也是常常大家都能體會到的。抱怨者自己心里舒坦了，卻給聆聽著帶來了滿滿的負能量，聆聽者也會跟著焦躁不安。
對于抱怨，真的應該多從自身問題想想，換個角度想問題。為什么領導批評的是自己？為什么是自己不合群？為什么和朋友矛盾多多？有抱怨的人，就該多好好的反思一下自己，而不要一味的指責別人，把自己先做好最重要。
在此強烈推薦閱讀、閱讀、閱讀。
閱讀，真的是可以改變一個人的心境。
總結一下：
1.生氣時不要做決定，在感覺控制不住自己情緒時，請深呼吸三下，冷靜下來再做討論。
2.抱怨前先換個角度反思一下自己，盡可能的不要把負能量帶給身邊的人。
3.多閱讀，可以改變心境。
