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我是屬于那種特別喜歡以完成任務的心態做事情的人，因為這樣比較容易突破心理上的障礙。比如我是很害羞的人，自認為推銷這種事情，肯定不是我能做的來的，但是今天假如有個任務，必須去和三個人介紹某款產品的話，我就不會覺得自己做不來，而是會很容易的鼓起勇氣完成任務。
之前參加過一個培訓課程，感覺挺不錯的。課程進行的時候，有人問導師：“這個課程算是一個怎么樣的課程呢？如果給其他人介紹的時候我們要怎么說呢？”培訓的導師說：“這個課程屬于體驗式課程。課程完成到最后其實是一個培養領導力的課程。”
那什么是體驗式課程呢？我的體驗是，這種課程通過設計很多環節，讓你必須以參與的形式來進行體驗，在體驗的過程中你會發掘出來很多之前自己沒有注意到的東西。比如，與陌生人說話的勇氣，或者你以為自己喜歡被領導，但是活動過程中你卻一直表現出領導型的人格來。這種課程是參與度越高，越認真，獲得的體驗就會越多。
和我一起參加這個培訓的人，之前可害羞了，連和女生對眼睛看都不敢，也不敢站在一群人前講話，就是認識的人也不行。參加完培訓后，最大的變化就是敢和女生對眼看了，也敢在一群人面前講話了。
這里面運用的原理其實很簡單，你的行為方式會改變你的思維方式。
日常生活中如果你十分的害羞，那讓你主動去和女生搭訕的可能性幾乎是沒有的。但是如果這是一項任務，我先讓你去和女生不斷的搭訕，而你哪怕是心里想著“我是被逼的，其實我不想搭訕的”
，但只要為了完成這個任務去搭訕了，隨著搭訕的次數增多，你的內心就開始接受這種搭訕的行為，然后就會推翻之前“我很害羞不敢搭訕”的這種心理，這就是先改變你的行為方式，再改變你的思維方式。
在工作中也是如此。先有行為方式，后面自然思維方式就會改變。你原來以為自己這么害羞，肯定不會是站在人前滔滔不絕講話的那個人，但是老板給機會，讓你做了主管，而且要求每星期必須早上開例會，由你主持發言。
第一次也許顫顫巍巍的照著之前寫好的稿子念了一分鐘，也沒有什么底氣，但總算是完成了任務。第二次再主持的時候就好很多了，雖然還是說的不是很流暢，但起碼不再害怕了。第三次、第四次以后，已經像模像樣，外人來看到你主持的會議，都會以為你是個非常有經驗的主管。
這個時候，你的思維方式就開始變化了，你再也不會認為自己是一個不敢站在人前滔滔不絕講話的人了，你有了自信，甚至覺得自己是有當領導的天份的。
所以，想突破自己的心理障礙，最簡單的方式就是先動手干起來再說。
