從今天起，開始過加法生活

上午去自習室準備雅思考試，發現完全無法集中注意力，心態起伏不定，整個人要抓狂，不得不寫點東西理一下思路。

最近一個月處于極度焦慮的狀態，比起考試之前還有過之而無不及。在知乎上常常會見到一些很厲害的人，他們讓我覺得自己是那么平凡，想要盡最大努力去追趕；也會見到一些很優秀的大學生，讓我慨嘆我的大學到底做了些什么。看到那些方法，心血來潮去嘗試，又都草草收尾，從而再次否定自己。太多的信息，絢爛多彩的生活，滿屏幕想要點滿的技能，讓我迷失其中，寸步難行。我知道，我必須快刀斬亂麻，全部舍棄，打破之前的自己，重塑一個新的生活態度和思考方式，然后繼續前行。

焦慮起源：是對過去的無法釋懷。

知乎上很多人出自名校，他們的一些觀點是我在上學時從未接觸過的，我突然明白了井底之蛙的含義。我的過去，最無法釋懷的是高考。每次見到別人拼盡一切闖過高考，我都滿是羨慕，因為我的高考在我高三上半年生病回家，就已經結束了。我是一個普通人，在中學生涯看得最多的課外書是名人傳記和《三國演義》，很多重要決定都是父親幫我做主，不愛搗蛋不愛頂嘴，是一個標注的乖乖孩，所以上大學時并不是一個十分有主見和想法的人，因此大學的層次很大程度影響著我的想法和眼界。我那時并不知道這一點，只是一味得做著有意思的事情，完全沒有什么規劃。

大學四年，我并沒有意識到自己不如別人這一點，直到來到悉尼，迷上知乎，我發現我在大學階段應該養成的思維方式、處世態度、學習習慣和方法、調節心態、開闊的眼界都學到，有些人說，即使大學不好，你自己也可以學這些東西啊。我說過，那時候的我并不是一個十分有主意的人，所以我處的環境、我周圍的人決定了我的眼界。我的很多同學在復讀一年后，都考上了很好的學校，這一度讓我覺得，如果我復讀一年，能否有一個更好的結果呢？但上天還算優待我，誤打誤撞進入廣播站，認識了很多有趣的人，這是另一個故事了。

我告訴自己，在這個時空里，那些已經逝去的，都已不可追，那是打在你身上的烙印，無論好壞。不要去羨慕他們的過去，你有你的故事。過去的遺憾，如果沒辦法改變，就釋懷；如果可以改變，就努力去做；用你的智慧，去判斷兩者的不同。在這條時間線上，你已經無法回頭了，努力勇敢的走下去吧，前方還有更精彩的風景。

另一個方面是不能真正認識到自己和平凡這一點；

王小波說，痛苦的本質是對自己無能的憤怒。正因為你意識不到自己的平凡，所以總是看到自己能力之外的事情。你要承認，你沒有那么厲害，你還沒有達到那樣的層次，你就是平凡的大多數。當發現自己做不到集中精力，做不到完成計劃時，你感到痛苦而無助。當做不出一些題目時，你慨嘆自己沒有天賦；但你要明白，你是十三億人里，大部分人還是平凡的，不然厲害的人也不會那么珍貴了。但從另一方面講，不要去在意別人的生活，他們厲害，他們掙錢多，又能怎么樣，你要過好的是自己的一生，一定要追求金錢滿貫嗎？一定要做到科研大牛嗎？一定要有傳奇經歷嗎？如果這是你追求的，那就努力去做；但如果只是虛榮心驅使，那就是愚蠢。用自己的方式和喜好去過好屬于自己的一生，這就是最棒的生活啦。

你很平凡，我希望你認識到這一點，連努力的程度也是平凡的，是的，努力也可以稱為執行力，也是一種很重要的能力，而你不太具備這種能力；你很平凡，你沒辦法做到改變自己的性格，沒有很好的思維方式，所以你可能永遠都成不了那樣金光閃閃的人；你很平凡，你的身體條件不好，常常心慌，趴在桌子上睡不著覺，學習效率也不高，成為不了頂尖人才；是啊，就在今天上午，我突然意識到這一點，有些事情，可能我一輩子都做不到，這就是現實。那一刻，我笑了，我意識到，我之前自以為的平凡，還是下意識的不平凡，我曾認為只要努力，就可以拿到獎學金；只要自己打工，就可以養活自己；假期可以找到一份好的工作，可以加入motor的社團了，但是你太平凡了，沒有做到。我的平凡，讓我不再與那些人比較，讓我只專注與腳下的路，不問結果，只是努力。

但是你一直在努力變好，這就是你身上一點點的不平凡，只要將它堅持下去，它終會一天天長大，讓你有那么一點的與眾不同，只不過我不會期待什么，因為我知道即使那樣，我還是一個平凡的人。

冷靜下來告訴自己，腳踏實地慢慢走。

你要給自己時間成長，讓好奇心和成就感主導生活

好的東西之所以稀有和珍貴，很多時候是因為需要時間的打磨；

所以你最需要做的，就是靜下心來，慢慢去改變，無論是好的自制力和思維方式，或是讓身體變得強壯，學好英語，重要的是你要行動，要允許自己失敗，允許有反復。可以慢，但不能停。承受生活的打擊，一點點進步，才會讓你覺得更踏實一些，不是嗎？

你來到現在的位置，并不能證明你已經足夠好，你只是獲得一個大一些的平臺，你可以有開闊的眼界，但要能守得住寂寞與平凡的心，不能左顧右盼，三心二意，別人出去玩，別人打游戲，別人談戀愛，那是別人的生活，你可以去期待，卻要守住自己內心，知道自己真正想要的是什么。

從今天起，我不要再做減法啦，每天都看自己哪些計劃沒有完成，然后自責放棄，自我否定，對人生充滿懷疑；我要過加法的生活，看看今天又學會了些什么東西，又掌握了哪些小技巧；讓生活慢下來，讓好奇心和成就感主導你的生活，至少有個好心態，可以過得開心些。我不要那么優秀了，我只想過得充實些，盡自己努力，去體驗更多東西和心情。每天讓好奇心驅使行動，每天鼓勵自己去做一些任務，完不成也不要緊，慢慢進步，每天睡前，都可以充滿成就感。

當然，開始一定會產生很多問題，但我希望可以解決問題，而不是急于否定整個方法，加油吧

希望你可以過加法的生活，因為每完成一件事都是進步，不是嗎？