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有越來越多的年輕人選擇在大城市打拼，每天工作忙碌之余，困擾他們的一個世界難題就是：早上吃什么、中午吃什么、晚上吃什么。
阿雯就是那千千萬萬個年輕人中的一員。
每天早上起來匆匆忙忙趕公車擠地鐵，一路飛奔。路過賣早餐的地方，便停下來買一杯紅棗粥或者煎餅。中午在公司和同事一起叫外賣，晚上加班依舊還是外賣，一直以來長期如此。好不容易到周末，也不想動，只想消磨時光。
特別是到了放假的時候，如果不出去旅游，那大多數人便是選擇躺幾天，慵懶而舒服，卻單調乏味。
和在外拼搏的大多數年輕人一樣，阿雯也不喜歡做飯，也沒有想過要做飯，沒有想過動手為自己做一頓飯會是多么幸福的一件事。
做一頓飯不僅能增加生活情調，還能填滿胃填滿心。
阿雯的媽媽知道阿雯不喜歡做飯，在外工作又吃不好，經常叮囑阿雯要學著自己做飯，還經常找菜譜發給阿雯。每一次阿雯看到媽媽發來的菜譜，都忍不住落淚。兒行千里母擔憂。
慢慢地，阿雯為了讓家人放心，開始學著去做飯。
周末早上去超市不再是去買零食餅干，而是買些蔬果青菜；不再是一睡睡到12點，賴著賴著，外賣到了也還沒有刷牙洗臉；晚上不再是約好友到外面吃飯，而是在家里做一頓簡餐，三兩好友、談天說地，此刻便是最美好的時候。
照顧好自己的心，滿足自己的胃。
在匆忙的時光里慢下來，為自己好好做一頓飯，不僅是食物的溫度，更是生活的溫度、用心生活的態度，也是家人永久的牽掛。
2
朋友曉曉是一個烹飪達人，糕點、面包、粵菜、川菜都做得非常好吃。
她說烹飪帶給她的并不僅僅是做出美食，而是在做美食的過程中，能讓她靜下心來感受自己的內心。
兩年前，曉曉的爸爸因車禍去世。
曉曉和爸爸的感情一直非常好，曉曉卻因為在外地工作，沒能見到她爸爸最后一面，她一直很后悔自責，為什么以前沒有花更多時間去陪伴家人。她陷在這種自責中無法自拔，甚至無法去工作，一度陷入抑郁。
后來一次偶然的機會，她路過面包店，看到面點師傅在專注地烤面包，她被深深吸引了。她第一次感受到食物散發的香味不僅能讓人食欲大增，而且還能把不好的情緒帶走，就好像食物被施了魔法，把人負面的情緒都帶走了。
這之后，從來不喜歡下廚的曉曉開始去制作美食。
后來，曉曉開了一家美食店，店名叫“遇見美食”
她說：當我全心投入其中的時候，制作出來的不僅是美食，還有自己的內心的獨白，投入其中，融進食物。每當我感到絕望堅持不下去的時候，這些食物總能讓我燃起希望。我希望吃到我做的美食的人，都能帶著幸福出發。
有句話是這樣說的：沒有什么事是吃一頓火鍋/小龍蝦/燒烤/自助餐不能解決的，如果有那就吃兩頓。
吃是人最原始的欲望，吃美食更是讓每個人感到幸福無比的事。無論遇到什么困難，美食都是最好的慰藉。
3
黃磊和太太孫莉，從相識相戀至今整整20年，他們現在依舊恩愛如初，耳鬢廝磨，羨煞旁人，其中最重要的一個原因便是黃磊喜歡下廚。
眾所周知，作為娛樂圈里最會做飯的男人之一，黃磊的一手好廚藝，完全是為了給懷孕的妻子做好吃的而練就出來的。結果，這一做就是十幾年。
直到現在，他接工作、選劇本都要在離家盡可能近的地方，因為要爭取每天下班趕回家給家人做飯。而每當黃磊下廚的時候，孫莉也一定不會束手旁觀，而是會陪在一旁，負責洗碗、擦桌加點贊。
每天餐桌上都有熱氣騰騰的飯，可口的食物和愛的人，邊吃邊聊，勝過其他一切。
有很多人說，看一對夫妻是否和睦，就看餐桌上。
就像黃磊和孫莉，可口的食物和愛的人，能邊吃邊聊，這樣的氛圍不僅能愉悅彼此，孩子還能在良好的氛圍中成長，長成一個會感受幸福的人。
這也是夫妻相處之道。
遇到一個愛下廚的男人是幸運的，但沒有遇到也并非不幸。
在一個家庭中，特別是當不愛煮飯的妻子，愿意為了家庭，而在廚房這一小片天地耕耘。十指不沾陽春水的女孩，變成能在只有油鹽醬醋和蔥花辣椒，沒有其他食材的時候，還能做出一碗好吃的撈面。這也是幸福的味道。
廚房里那一縷縷飯香，便是這個溫馨家庭最好的證明。
剛好你和美食都在，我便與你一起邊吃邊愛。
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食物承載了太多的味道、太多的記憶。
外出工作后，我們想念家鄉的味道、想念媽媽煮的那一碗紅燒肉、想念曾經年少懵懂無知的歲月，于是便把這些想念融進食物里，一口一口吃掉，吃掉的不僅是想念，更是一種孤獨。
有許多戀人，在分開之后活成了對方的模樣，聽TA喜歡的歌、看TA喜歡的電影、吃TA喜歡的食物，即使原來最討厭吃的食物也變得喜歡，食物里承載的不僅僅是TA的味道和記憶，更是自己曾經對愛戀無限美好的向往，懷念曾經的自己。
到后來，慢慢意識到，食物不僅承載著太多的味道和記憶，還承載著對未來美好生活的向往。
當人生沉淀、歲月已逝，最美好的事情莫過于：精心準備一頓晚飯，擺上紅酒，家人在側，談天說地，如年少般不負年華。
王小波說：那一年我二十一歲，在我一生的黃金時代，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云。
在最美好的時光里，唯美食與愛情不可辜負。
