這段時間感覺什么都顧不上，有很多工作上的事情要忙。
似乎是身體自己的調節機制，讓我回到家之后什么也不想做，只想去健身房或者瑜伽館，一直運動到筋疲力盡才回家休息。
但我的睡眠不好，夜里容易興奮，想的事情也很多，有焦慮和煩躁，還有一些說不清楚的，偶爾閃現出的抑郁。
這段時間，抑郁這個朋友也會造訪，但程度淺了許多，持續的時間也不長。似乎每次抑郁這位同學都不是單獨出現，而是和幾個朋友一起來，大家在一起吵吵鬧鬧的，減少了我和抑郁這個朋友單獨交流的深度。
這個月還學會了一支爵士舞，自己跟著優酷上的教學視頻學習，就這樣，真的學會了。
BIGBANG的ZUTTER，非常帶感。
因為特別想要唱歌，朋友圈就出現了一條教唱歌的廣告，發布廣告的是2016年3月一個心理學交流聚會上認識的朋友，只見了一面，加了微信，平時也沒有聊過。
似乎是一種神共振，我就加入了這個唱歌的學習群。
群里的人不多，群的名字叫“在歌聲中遇見自己”。今天晚上聽了第四節課，每節課都有關于如何運用氣息，如果做日常訓練的干貨。
老師的聲音非常好聽，講的內容也非常專業。
通過跳舞和唱歌，我開始發現任何事情都有它的規律，如果你愿意投入自己的時間和心力去看，任何一種新的技能都會像通往美麗宇宙世界的隧道。
無論是跳舞還是唱歌，都是一種表達，一個可以自由表達的人，她的能量是流動的，不是僵硬和刻板的，她的身上束縛很少，不擰巴。
更重要的是，在這個過程中，我看到自己還有很多的可能性，這種遇見未知自己的新奇，就是我們生命的內在動力。
