1、后海散步打卡，清理身體能量，1火呼吸、警醒于光，不斷清理能量，提升能量！感謝嫻導導早課的陪伴！
2、金剛經讀誦5遍，警醒于光20遍，太棒啦！不斷提升自己能量，關注內在能量的提升，把自己鉚釘在和平喜悅愛的頻率！
3、感謝自己每天堅持認真地活在功課中，把自己鉚釘在線上，和平愛喜悅的頻道里！不斷從外界拿回力量，把所有的關注力放回內在，真實的表達自己，活出本我狀態，忠實于自己的內心，不斷知道自己到底想要什么，聚焦能量，意識顯化自己的人生！愛自己么么噠！
4、感謝心想生老師靈性煉金的講解，很透徹，很過癮，謝謝老師感恩老師！
會處理情緒就是會靈性煉金
我們所有修行最終都要處理情緒
你的真我根據你的頻率感覺來為你顯化
情緒就是人生的導航儀
處理情緒回到正確的方向上
假我從外界獲得認可
真我任何時候看無論怎樣的你都是完美的
假我需要外在的車 房 財富 名利地位來獲得認可
在真我那里無論你怎樣都無與倫比你是最完美的 天上地下為你獨尊
當你被老板說了兩句時，你感覺不好了，當你感覺不好時，是你的真我和你的假我不一致了，而真相是你的真我，假我的所有認為自己沒有價值感的聲音都是幻象
真我為我們留了一個非常好的和他溝通的管道就是---情緒，當你感覺不好時，你一定在談論思考你不想要的
我們由肉體、已胎體、情緒體、心智體組成
我們唯一的業力就是情緒體，它包含了這輩子上輩子我們沒有療愈干凈的所有情感、債務等等方面的情緒
我們有無數多的信念和情緒，不要去深挖，只負責療愈清理，用真相替代幻象
5、感謝銀行工作人員、稅務工作人員、出租車司機協助我辦理公司業務！
6、感謝溪溪，陪我踏上喜悅之道逛大悅城！虛擬消費！
7、感謝花出去的錢寶寶，買了好可愛的豬寶寶睡衣，我知道你們是我表達贊賞與感恩的工具，是我出于本然豐盛狀態下愛的表達，你們會加倍回到我身上，讓我無拘無束的玩耍！耶！
8、感謝草堂里所有有形無形的能量，讓我得到身心的滋養！為我提供居所和高震頻的能量場，我要和你們對話溝通，我們是彼此的陪伴，讓我們互相滋養！
9、謝謝我生命中每個階段的貴人，幫我提升給我機會資源！謝謝我的家人親人，謝謝爸爸媽媽弟弟對我無限的支持！
10、謝謝我的真我、天使、指導靈，為我安排的這一切，帶來符合我最佳利益的指引，我只負責體驗感受美好，不思考不擔心不恐懼不控制不抓取不抵制，宇宙自有安排，讓神性流經我，感恩真我神性創造！
11、謝謝我無與倫比的團隊，從一大早，為我逢山開路、遇水搭橋，創造、化解一切，你們是獨一無二的、最有力量的、最忠誠的團隊，你們是最牛B的團隊，我知道你們一定會為我安排最符合我最佳利益的劇本，謝謝你們為我創造的精彩順流的每一天！我接納臣服所有的境遇！
12、謝謝丁丁、嬌嬌、坤輝、照茹、小憶、常玉、金元、京暖大叔、一縷陽光、漫步云端的風、趙美神、王麗穎、李艷陽、玲兒等等靈魂小伙伴的共振，謝謝群里的小伙伴們每天能量的滋養與陪伴！共同打造能量場，我愛你們！
13、感恩每天呼吸的陽光、空氣、水，還有水果，感恩你們滋養我完美的身體，讓她無憂無慮的成長，謝謝！
14、感恩身邊的諸多善緣，護佑我一步步開心快樂富足的成長，找回本自具足無比強大的自己，謝謝你們！
