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簡介
辣子雞是一道經典的川渝地區的特色傳統名肴,因緣于重慶歌樂山而得名。此菜成菜色澤棕紅油亮,麻辣味濃、咸鮮醇香、營養豐富,雖然是同一道菜,各地制作都各不相同、各有特色。
營養功效
1,雞肉蛋白質的含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,為優質的蛋白質來源。
2,性平、溫、味甘,入脾、胃經;可溫中益氣,補精添髓;
3,可以用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
4,常吃雞肉炒菜花可增強肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病。
食材準備
材料:雞肉
配料:蔥姜蒜、鹽、白糖、淀粉、干辣椒、花椒、八角、五香粉、料酒、生抽、
制作步驟
1,將雞肉切成小塊,加入適量的鹽、生抽、五香粉、白糖、料酒、淀粉、五香粉攪拌均勻腌半個小時
2,鍋中油燒至五六成熱,倒入雞塊炸制表面微縮,撈出后控干油。
3,鍋里把油燒到八成熱,倒入雞塊復炸一次,炸制表面金黃撈出。
4,鍋里留些底油,爆香蔥姜蒜,放入花椒、八角、干辣椒炒香。
5,倒入雞肉翻炒,加一點雞精,撒上蔥花,炒炒就可以出鍋了
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