來自一個蝸居在大城市的獨居者的傾訴。
很久不談孤獨了,覺得膚淺,而且看起來像是不會打理自己生活的表現。有人說,把日子安排得滿滿的,自然就沒時間,沒精力想那么多了。還有人說,孤獨都是閑出來的,天天忙著工作的人,哪有時間孤獨。
也許是這樣吧。周一到周五,我每天7點起床,練keep15分鐘,上廁所刷牙洗臉上班。晚上7點多到家。累得要命,就躺著看小說了??墒敲總€周六,我都覺得很難熬。
周五會暢想周末干嘛,可是真的到了周六,人就懶下來了。太熱,一個人去很無聊,而且不敢約人,約不到人。
然后開始認真反思怎么就約不到人呢??磥硎桥笥巡欢嗄?。為什么朋友不多?是我的性格問題嗎?我很孤僻?有不良嗜好?我經常拒絕別人?
答案是,我也不清楚,這可能需要問我身邊的人。問題是我身邊也沒什么人。
有一天,我驚訝的發現,我很久沒有說話了,除了工作和買東西。我突然覺得害怕。想起最近看的一本關于自閉癥的書,我越想越害怕。最后,我說服自己出門散散步,走在街上,我突然淚流滿面,感覺自己是全世界最慘的人,連個說話的人都沒有,該有多失敗。
我突然不想待在深圳了,我想回家。太孤獨了。沒人出去玩就算了,沒人說話簡直是慘絕人寰。我會不會有一天也變成自閉癥?
我想起了以前的一個同學,看著特別正常,可以一起玩,一起開玩笑。可是后來有一天見到他,我跟他打招呼,他不理我,朋友告訴我他可能得了自閉癥。
我很恐慌。我給在其他城市的閨蜜們打電話傾訴,講到最后,兩個人都很無奈。
孤獨是最常見的城市病。打開朋友圈,大部分人都過的充實。這種充實感就像止痛藥,當孤獨發作的時候來一點,感覺就會好很多??墒钱敃r間多起來,尤其夜深人靜的時候,再多止痛藥也無濟于事。
我曾經以為身邊有人就不孤獨了,一切就會好起來。我試過跟朋友合租,確實好很多。就算我們不說話,我只要知道她在,我就會安心很多??墒?,我發現我又需要個人空間,不想跟她說太多,想更多的時間做自己喜歡的事情。
人真的很糾結。得到就意味著失去。很難有兩全其美。那到底怎么辦才好?
我忍不住把心理學的書拿出來翻看。書上說害怕孤獨,其實是害怕面對自己。我一度覺得這個說法很可笑,自己有什么不敢面對的呢。每時每刻都與自己在一起啊。不過我現在覺得這個說法是對的。
當我們跟別人在一起時,會不自覺的注意形象??墒且粋€人待著的時候,就會很隨意。這也是說,跟其他人相處的我們與跟自己待著的我們不一樣。跟自己待著的我們更接近真實的自己,我們害怕面對這樣一個真實的自己,不夠完美,甚至缺點比想象中還多。
我們習慣把目光放在外界,卻很少正視自己的身體與內心。也許緩解孤獨的第一步是要把目光收回來,放在自己身上吧。多問問自己想要什么,也許外在的聲音早已把內心的渴望淹沒了,還是要試著去感知。
人本孤獨,如果硬要緩解孤獨,那么多把目光放在自己身上,讓自己擁有更多力量吧。
目前我也沒有找到緩解孤獨的有效方法,如果有其他更好的辦法,歡迎給我留言。