能保持長期幸福快樂人的人在做什么?

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關鍵詞:幸福感、小確幸、快樂花錢、

段子:小明拿回成績單。老爸:數學0分,語文1分。小明點點頭,顫抖中...空氣凝結,氣氛無比恐怖,感覺大事不妙...老爸深吸一口煙,說道:小明啊,你有點偏科呀!

怎么花錢會讓你更爽?

對于多數人來說賺錢很辛苦,但花錢也未必快樂。那么如何通過花錢提升自己的幸福感哪?

買東西本質上不是買了一個東西,而是解決問題的工具或者說體驗,用的爽不爽決定了使用的體驗度,但買什么東西體驗度更容易提升和持久呢?一些占用時間長、能提升認知或個人能力得,比如:演唱會門票、外語課或者美食課程;

我們隨著時間的流逝最后記憶下來的東西是經過篩選的,能記住的往往是能留下深刻印象的事情,比如你翻開自己曾經的日記本特別是10年前的,你會發現有些事情自己做過但卻萬萬沒想到!但是商品隨著時間的流逝會慢慢的破舊過時,真正能留下來的只有些許記憶。

社交互動:社交互動通常伴有情感交流,情緒會被挑起,比如觀看直播與他人共度時光,這里的共度時光也包括一起寫作或買買買。所以有錢能和喜歡的人共享會比較快樂。

購買小件:現代社會每個人的儲物成本越來越高,不管是痛苦的還是快樂的人時間久了會趨于平淡,比如買個大電視,買的時候很興奮,但過不了多久就感覺平平無奇。購買小件物品可以花費同樣的錢購買更多,因為比較多不會讓新鮮感很快消失,也增加人更多內心小小可實現的幸福感,讓幸福感更加持續。

幫助別人:其實幫助別人會直接讓自己產生快樂的感覺,且幫助別人的同時也滿足了人社交價值提升的需求,一個有能力幫助別人的誰都喜歡,當然幫助別人也是應該有選擇性的幫助,原則和底線還是要有得,有些幫助害人害己,有些幫助舉手之勞卻功德無量。

增進感情:高質量的人際關系不僅可以提升自己的幸福感,還可以提升更多與自己交往人的幸福感,比如給家人或朋友買一直想要但一直沒買的東西作為禮物。

決定幸福指數的,其實是處理小事的能力

我們也許會產生一個誤區,誤將這種正常的平淡視為不正常。它不正常在哪兒呢?也許我們會找原因,不管人和人的差異,統統歸為是因為生活沒有目標,缺乏動力,所以才導致生活感到無聊沒勁兒;是因為工作環境不理想,周圍的人素質不夠水準,所以才形成人際壓力等等各種理由,找理由最是人類擅長的,因為人總是需要自我安慰得,所以才茫然的游蕩在生活的長河中,在不堪忍受的瑣屑中浮沉。

從早起穿衣、刷牙算起,對一個懶人來說,有多少苦差事在等著自己,洗個雞蛋殼是活兒;扒棵蔥是活兒;把米飯一點一點的從鍋里盛到碗里是活兒;還不算刷碗掃地,把車從停的擠擠擦擦的車堆兒里費勁兒的扭出來,直奔單位上的一堆雜務。從早上睜開眼,一直到晚上爬上床,一天有多少無趣的、乏味的、讓人望而生畏的小事要干。接受生活的平淡、享受生活的平淡,這不只是一種態度,而且是一種能力。

在與人相處的時候,該說的話從來都沒有勇氣說;該劃清的邊界,總是告訴自己再忍一忍;該倒掉的垃圾情緒,總是積攢著,總覺得到了光明的理想的那一天,它會自行消散;而洗衣服、做飯、打掃衛生,種種構成一天生活內容的小事件,在拖拉、對付、不情愿中,也都慢慢變成了情緒障礙。活在焦慮當中的我們如果不能解決自己的焦慮,是無法放心讓自己投入精力面對平凡得,讓自己在處理每一件小事更有成果,是不錯的積累成就感讓自己幸福的方式!

坑點:我們以為當自己有錢或有權就會快樂,然而簡單粗暴的方式總是容易產生更多的新問題,且所謂撞大運多數不過是實力的積累產生的質變,多數人浪費著自己的時光,卻不知道做好每天的小事與幸福息息相關,當然了無限君不是讓大家沉溺與做小事,而是讓自己有能力生活蒸蒸日上,哪怕每天只有很微小的進步或成就。

《無限個無限》致力于讓更多人,避開生活中那些未知的坑!

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