世界上最痛苦的不是活著或死去，而是像無限死循環似的活在同一天里，永遠經歷幾乎一模一樣的乏味人生。電影《土撥鼠之日》（又名《偷天情緣》）講的就是這樣一個看似荒誕其實有著深刻隱喻的故事。
高傲自負的氣象播報員菲爾和同事一起驅車前往小鎮報道一年一度的土撥鼠日，傳說在這天土撥鼠會根據自己的影子來預測來年天氣情況。在別人看來光鮮亮麗、在鏡頭前侃侃而談的電視主播工作，而在菲爾看來則是日復一日重復無聊、厭倦透頂；包括這次土撥鼠日的日常報道工作，他都采取應付差事的態度，反正他也打算不久之后就辭職另謀高就，遠離這些令人厭倦、無聊至極的同事、工作、小鎮和土撥鼠。
可就在菲爾和同事完成土撥鼠日新聞報道，準備返程回家時卻突遇暴風雪天氣，他們只能被迫在小鎮住宿一晚。奇怪的事情發生了——菲爾一覺醒來，發現仍舊是土撥鼠日，他帶著恍惚的神情又去參加活動報道，路上遇見的人、事與昨天一模一樣，太難以置信了；第二天、第三天依舊如故，就像科幻作家柳文揚的小說《一日囚》一樣，菲爾似乎永遠被禁錮在了土撥鼠日這一天。
他由剛開始的難以置信逐漸變得驚恐不安，繼而對無限重復的生活感到厭倦麻木直至厭世——他以各種各樣的方式嘗試自殺，但第二天醒來依然完好如初。生活像長河一樣載著人們日夜奔流，唯有菲爾成了坐在岸邊看風景的人。他在幾乎無限的時光河岸邊觀望生活、觀察人們，由此逐漸了解了小鎮人們的生活，并對與他一起來的善良有愛心的女制作人麗塔產生了感情。盡管菲爾仍舊是“一日囚”，但他好像不想再浪費時間、虛度光陰，他利用自己能“預測當天一切事情”的能力幫助人們，同時讀書充實自己、并學習雕塑、音樂等。慢慢的他變了，從剛開始的高傲自負、極度自戀討人厭的混蛋變成了謙虛感恩、會關心體貼他人，同時多才多藝的謙謙君子。脫胎換骨般成長的菲爾終于贏得了麗塔的心，他每天“一日囚”的生活竟然也能過得充實溫暖有愛。就在此時奇跡又發生了，又一覺睡醒的菲爾被解除了魔咒，他和枕邊戀人麗塔一起迎來了真正嶄新的一天……
就像影片中隱喻的那樣，人改變不了外在環境和他人，人唯一能改變的是自己。當你用過去的舊經驗、舊做法、舊感受來應對當下生活，不敢開拓生活的新領域、新疆界，下意識逃避生活中的諸多不確定風險及工作、生活挑戰時，本質上你只是在重復昨天的生活，你就是“一日囚”。
正如印度哲學家克里希那穆提所言，“因為我們是活生生的生命，是永遠在變動、流動而永不止息的。如果我們透過昨天已死的經驗來看自己，我們就看不見那活生生的進展，以及那些活動的美和本質了。只有死于昨日種種，才能使你從內在及外在的所有權威中解脫，你的心才能時時年輕、新鮮、天真無邪、充滿熱情活力。”
這世界有人活了一天，痛苦無聊、膽怯卑微地重復了一輩子，壓抑且絕望地走向生命終點；還有人活了一輩子，熱愛生活、努力工作，勇于迎接及戰勝各種生活未知風險和挑戰，不曾重復、虛度一天，不斷書寫屬于自己的豐饒壯麗的生命史詩；但愿我們每個人都能成為后者。
