昨天晚上，與兒子約定好先玩一會兒，七點(diǎn)開始學(xué)習(xí)。到七點(diǎn)時我提醒了一下，兒子回應(yīng)說馬上，我繼續(xù)看書。七點(diǎn)二十五到了，兒子還沒出來，我感覺到內(nèi)在有一股氣升起，根本控制不了。帶著這股氣我起身去敲兒子的門，進(jìn)屋后看他還在玩手機(jī)，憤怒的情緒在心中激蕩，我開始回到“口出利劍”的說教模式。當(dāng)看到兒子厭惡的眼神時，我一下子清醒了。我停下來，轉(zhuǎn)身離開。瞬間，我的情緒由憤怒轉(zhuǎn)為委屈。淚水無聲的滑落臉頰，胸口堵得厲害。我穿好衣服，像逃離一般離開家。我一個人來到河邊漫無目地的走著，河邊很多古樹，生機(jī)盎然。我抱住樹放聲痛哭，把所有的委屈一骨腦兒地釋放出來?？捱^之后，心口堵的感覺好了很多。我有意識地深呼吸，吸氣時感受著清新的、涼涼的氣息在身體內(nèi)流動，滋養(yǎng)著每一個細(xì)胞；呼氣時，把身體內(nèi)所有的渾濁之氣呼出體外，一呼一吸間身體在發(fā)生著無形的變化。一會兒，我感覺到大腦空了，心也空了，一顆心歸于平靜。于是，我在大樹下坐下來，開始思考剛才發(fā)生的一切。

剛剛的情緒升起-爆發(fā)-歸于平靜的整個過程，我都清晰地看著，但根本無法抽身而出。這個情緒糾纏著我，把我拖向無邊的黑暗，無法掙脫，內(nèi)在無力感越來越強(qiáng)。自從走上修心之路，原來特別易怒的我已經(jīng)好久沒有發(fā)脾氣了，但是剛剛心中的怒火無法抑制，一發(fā)不可收拾，這是一年多以來第一次對兒子發(fā)怒。我很清楚發(fā)怒不能解決問題，但一切還是不可控的發(fā)生了。這個情緒是什么呢？本來一件小事，為什么會引發(fā)我這么大的情緒？這個情緒中有憤怒還有委屈。我為什么會這么生氣？因為兒子說話不算數(shù)。說話不算數(shù)，為什么會讓我這么生氣呢？孩子的行為需要正向引導(dǎo)，但是這也不應(yīng)該引發(fā)我那么大的情緒。是誰曾經(jīng)對我說話不算數(shù)，傷害過我呢？突然間有很多畫面就出現(xiàn)在我的腦海里面。

小的時候，我的衣服大多都是姨家姐姐們穿剩下的，所以我特別渴望有專屬于自己的新衣服。爸爸總會告訴我：你現(xiàn)在正是長身體的時候，個兒長得太快了。買了新衣服，還沒怎么穿很快就小了，等你長大了再給你買好看的新衣服。我每天都盼著自己快快長大，長到18歲爸爸媽媽就會給我買好看的新衣服了。可是，終于等我長到18歲的時候，爸媽也很少給我買像樣的新衣服。另一個畫面：上小學(xué)的時候，有一年冬天快過年了，爸爸帶哥哥去城里看姑姑?；貋頃r給家人帶回不少禮物，給我買了一件紅色帶拉鎖的上衣和一個紅色法蘭絨帽子，太開心啦！爸爸也許是看出我對哥哥的羨慕，答應(yīng)明年就帶我去市里玩兒。于是，我一直期盼著明年的來臨?？墒敲髂陱?fù)明年，爸爸根本沒有帶我去過市里。想到這里，心里憤怒、委屈的情緒再次涌動。我看見那個受傷的小女孩，面對爸爸的承諾一次次充滿希望，又一次次的以失望告終，幼小的她被一次又一次說話不算數(shù)爸爸傷害到了。她委屈、無助，對“說話不算數(shù)”很憤怒。想象中，長大后的我走向那個小女孩，慢慢地蹲下身，擁她入懷。我告訴她：親愛的寶貝，我看見你了，這么多年，你受委屈了！我要給你買很多、很多漂亮的新衣服，你不用再穿姐姐們的舊衣服啦！你想要什么，我都買給你！寶貝，我已經(jīng)在城里扎根，有很好的工作、有自己的家庭，我生活的很好。哥哥在自己的事業(yè)上也取得了不小的成就，成為我們的驕傲。爸媽也都離開老家在城里生活。從今天起，我?guī)阋黄鸬匠抢锷?，我們會一直幸福下去！你永遠(yuǎn)在我心里最重要的位置，你永遠(yuǎn)和我在一起。說完這些，那個在我懷里的小女孩開心地笑了，我的心也融化了！

在想象中爸爸站在我的面前，我回到了小女孩的狀態(tài)，我大聲地對爸爸喊道：爸爸，您說等我長大后要給我買好看的衣服，您說明年帶我去市里玩，您說話不算數(shù)，您讓我一直活在希望里，但最終都會失望！您說話不算數(shù)，我很生您的氣，我太傷心啦！一邊說，一邊哭，委屈的情緒得到釋放。

平靜下來后，回到當(dāng)下，看到已經(jīng)長大后的自己，看到自己現(xiàn)在完全有能力去買好看的衣服。我們一家四口都生活在市里了，爸媽身體健康，我和哥哥都很優(yōu)秀，過得很好。小時候無比渴望的東西，我現(xiàn)在都得到了。我擦干眼淚，笑著對爸爸說：老爸，我已經(jīng)長大了。您為我們這個家付出太多太多了，我都看到了！感恩你所有的付出！您和媽媽把生命傳遞給我，讓我幸得人生已經(jīng)足夠了！您把我和哥哥培養(yǎng)得非常優(yōu)秀，謝謝您，我愛您！您沒有給我的，我會用這個寶貴的生命去創(chuàng)造，我會讓自己過上更加豐盛、富足的人生，我會用這個生命去服務(wù)更多的人。如果我活的和您不一樣，是我報答您的方式！我會好好的愛我的老公，愛我的孩子，好好地經(jīng)營我的家庭，我會越來越幸福的，謝謝爸爸媽媽，我愛你們！

帶著輕松、喜悅的心情回到家，我跟兒子就剛剛的事情道歉：兒子，剛剛因為你不守時的事情對你大聲喊叫，這是我的問題，是我沒能處理好自己的情緒，你不是我的出氣筒，我不應(yīng)該讓你為我的情緒買單！對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！我以后會先處理好自己的情緒再來處理問題，請你做媽媽情緒的監(jiān)督員。對于你沒能做到守時，也沒有主動跟媽媽做出合理解釋的問題，這是你需要成長的部分。兒子點(diǎn)了點(diǎn)頭，我輕輕地?fù)Я藫鹤拥募绨蜣D(zhuǎn)身離開。

人性皆有裂縫，但那是光照進(jìn)來的地方。我清楚地知道又一道裂縫被抹平了。