模板式的人生經歷。

我們這一代，大部分人都經歷過高考的洗禮。

從小父母就跟我說：“要好好讀書，考上一個好大學，然后才能找一份好工作。”

上了高中以后，老師也常跟我們說：“努力備戰高考，高考以后你們就自由了！”

于是我就安安靜靜的看書、聽課、做題，高考前也會有很大的心理壓力，對于未來既惶恐又期待，心理上的焦慮是一直都有的，但尚在可控的范圍內。

高考前那段時間，“自由”這兩個字對我來說有著巨大的吸引力，透過高考，我仿佛看到全新的人生在向我招手。

然后我如愿的通過高考考上了一所大學，大學以后的生活果然比以前“自由”太多。

在大學里，可以自己安排很多事情，可以自己選擇很多事情，心理上就沒有那多的焦慮了，更多的是興奮感。

大學畢業以后自由擇業，認認真真的努力工作，心理上以平靜的情緒居多。

然后時光飛逝，轉眼就到現在了。

就這樣一步一個腳印一路走來，大體上說，我的經歷應該和很多人的經歷是相似的，屬于模板式經歷。

只要活著，誰不會因為高考贏得所有，也不會因為高考輸掉一生。

作為過來人，如果要給還未高考和剛剛高考的孩子說句話，那我會跟TA們說：“高考確實很重要，但是它只是你漫漫人生路上的其中一件大事而已，只需要盡力而為，認真對待即可，你不會因為高考贏得所有，也不會因此輸掉一生。”

高考之所以會帶給大家那么大的心理影響，主要原因在于我們賦予它的巨大意義：這是一場和未來息息相關的考試，具有極大的成敗意義。

長期以來被灌輸的思想，讓我們對高考有種“成王敗寇”的意識，好像如果高考考好了未來就是一片坦途，就能擁有一切；如果高考沒考好，未來就灰暗無比，就會輸掉一切。

但事實是，高考真的就只是一場非常重要的考試而已，而它的結果也不會完全代表未來。

無論高考的結果如何，高考之后另一種全新的人生才剛剛開啟，并非“一考定終生”，以后的人生之路還需要我們付出更多的努力，才能走得更穩、更遠。

當然，體驗無限可能性人生的的前提是：你得活著！

因為懂得，所以慈悲。

經常會有備考的孩子找到我，問我：“如何克服考試焦慮？如何釋放心理壓力？”

這些孩子，有的是備戰中考，有的是備戰高考。

對于這些孩子，我都會很耐心的和TA們說說話，在我能力范圍內也會給TA們一些建議。

也許我這些微不足道的幫助，并不能對TA們的考試結果起到什么實質性的大作用，但是從TA們的角度來說，有人能真心理解TA們心理上的痛苦和困惑，并給予支持，已是不易。

這些孩子，沒有那么脆弱，但是也沒有那么堅強，在TA們偶爾失落、緊張、焦慮、惶恐的時候，如果有人能告訴TA們“不要害怕”，那TA們心理上的壓力是真的能減輕一些的。

因為懂得，所以慈悲，因為我在TA們那個年紀也曾那樣無助過，所以很能感同身受，也愿意給予TA們力所能及的支持。

如果高考是人生路上必須要通關的一個關卡，那就全力準備吧，無論結果如何，關卡之后你都不會無路可走。

你和別人沒有什么不同，都要走平凡之路，都是過清白之年。

我是明月，每天堅持做原創，可愛勤勞的心理咨詢師一枚，既然有緣相遇，關注我可好？