1不要一吃完飯就打籃球，這樣會加重胃的負擔。而且你打球的時候肚子會很痛，所以吃完飯后不要直接打籃球，最起碼要15分鐘后。
2打籃球前一定要熱身。熱身可以讓自己受傷的程度降低，而且你的運動能力也可以很好地展現，還會增加手感。
3打籃球的時候要注意保護自己，千萬不要受傷，也要保護其他人。受傷是打籃球最不想見到的事情。所以大家一定要注意保護自己和他人。
4口渴的時候，不要大口的喝水，要小口小口的喝。大口喝完后，胃會慢慢的開始難受，然后你就沒有精力打球了。
5打籃球最好穿籃球鞋，籃球鞋能夠很好保護你的腳，而且有助于運動。因為打球的時候都會十分的激烈，你要加速，急停這對你的腳踝會有傷害。要是你沒穿籃球鞋，你很有可能腳崴，腳被鞋子劃破。衣服要穿的寬松點，這樣有助于你運動。
最后希望大家打籃球時能夠收獲快樂，友誼！
