1.感恩今天的不可思議
5:30鬧鐘響了后，6:00才掙扎著起來。真是困啊，連續兩個多星期。每天都睡很晚。身體處于極度疲憊狀態。
女兒6:15主動起床，開始讀書，進行讀書群的打卡。她感冒還難受著呢，很想讓她多休息一會，她說睡不著了，那就讀書吧。
今天想著要振作了，所以到辦公室后沒有再看小說。開始整理，打掃，做計劃。
充分利用時間軸手賬本，除了日/周/月復盤，還可以把每天做的事情重點記錄下來。
中午依舊是回家接孩子放學，吃飯，輔導作業。一直到辦公室給自己半小時的休息時間，真的是很困。睡醒開始聽課做筆記。周圍真的是有一群非常努力的人。因為近期沒有備考任務，只是先聽課，找到學習的感覺。也可以先儲備著，說不定明年會考或者參加個基本功大賽什么的也用的到。既然開始認真了，就做下去，別浪費了當初的付出。
下午和Miss楊溝通了近期的問題，怎么解決。
重新開始看《正面管教》。
2.感恩對情緒的覺察
一天都挺順利的，晚上和孩子們也沒有因為作業睡覺生氣。和女兒一起洗澡時說到今天我們都沒有生氣，真是好啊。女兒來了句，“就爸爸一直心情不好”。
還真是，他今天沒有上班。中午一起吃飯，全程黑臉，低氣壓負能量，下午接孩子放學回來也是。一直在生氣，好像我和孩子們都欠他的。
晚上聽了一本書，《誰在我家》，說是夫妻關系是第一順序位的。書中講到原生家庭，父母，孩子。感觸最深的愛和包容。丈夫要像父親越來越有擔當，妻子越來越像母親越來越獨立。只能說我和他的原生家庭差別很多，我們在一起時都還像沒長大的孩子，思考問題不夠全面，都要求對方太多，不夠擔當。在養育孩子的過程中，一點點的成熟和成長，他卻還停留在原地，甚至抗拒成長，但生活的負擔卻越來越重。有時看到他對孩子粗暴呵斥的樣子，覺得害怕。
3.感恩自己繼續堅持前行
感恩群重新開始新的一起，在初心卡片上寫下自己滿滿的期望
感恩寧寧寶寶今天的估計和分享。看到大家都勇敢表現取得越來越多的成就，尤其是黎紫，也是六月份進的輕社群，現在的公眾版排版頭條文章寫作，真是做的很好，年齡還那么小，羨慕ing。沒有底氣也不知道自己有什么好分享的，寧寧建議我可以先從讀別人的感恩日記開始，像是可以開始的樣子？
