自卑的孩子，如何拯救他們？自卑的孩子，多源于夫妻經常吵架的家庭。夫妻吵架沒有錯，因為天下沒有不吵架的夫妻，但聰明的、負責任的夫妻，從不在孩子面前吵架。因為他們知道，這樣會影響孩子的身心健康發育。沒有安全感：因為被父母時刻爆發的恐怖的吵架氣氛給嚇的；還會導致自卑、自責，“都是因為我，爸爸媽媽才會吵架的。”
我曾經就是這樣一個孩子，很容易陷入自責的情緒：都是因為我，爸媽才會吵架；都是因為我，這場球才輸了；都是因為我，老師今天心情才不好。。。。。。因為在我初中的時候，爸媽開始頻繁的吵架，而且經常在我們子女面前，毫不避諱。當然這不怪他們，他們是生長在農村，沒有先進的育兒理念，不怪他們，但我們這一代人不一樣，我們都接觸過高等教育，就不能再犯這樣的錯誤。
而我很慶幸，在大學時，我碰到了一位好的心理輔導老師。那時，剛考上大學，為了逃離壓抑的家庭生活和生活了十幾年的小鎮，我報考了遠離自己家鄉的學校，到了南京。早在高中時我就漸漸意識到了自己性格中的缺陷（懦弱、自卑、喜歡自責等等），我知道我想要變成更優秀的自己，就必須改變這些陋習。而我也進行了很多的嘗試和努力，看書、潛意識不斷提醒自己等等，都無濟于事。大一時有一天，?我又陷入了深深的自責情緒當中無法自拔，情緒十分的失落，就在學校里瞎逛，不知不覺走到了學校的一個角落，平常很少來，那天忽然發現這里居然有一個免費的心理輔導室，當時的我，因為一點點好奇心和抱著試試看的心態，就偷偷摸摸進去了。就是這樣一次大膽的行為和看似簡單的心理咨詢，改變了我的一生。
具體聊的什么，已然忘記了，但記得很清楚，是一位貌美和氣質兼具的美女老師，和她聊天很舒適，很放松，至今回憶起來那種感覺，仍然讓我十分舒服。感覺從出生到那時，是最放松的一次。于是，我就把所有這些年來的所有困惑、疑惑、心結等等，都一股腦全部傾訴出來。那位美女老師具體說了什么，怎么回應，沒有一點印象，但她的其中不經意的一句話，至今仍然時時刻刻給我信心，給我溫暖：“你這么開朗、健談，這么優秀，肯定很受同學們歡迎吧！”當下，我就感覺沒打通了任督二脈，渾身充滿了能量。
是的，就這么簡單的一句話，讓我知道，我原來并不是自己想象的那么差。在這個陌生的城市、這個陌生的學校、這個陌生的老師面前，我給她的第一印象，居然是“你這么優秀！”說明我給大部分人的第一感覺都是很優秀的啊！畢業9年了，現在回頭想想，這可能只是那位老師心里輔導的一個小技巧，但真的對我幫助很大，徹底改變了我，從此我一點點的找回了自信，雖然之后還會時常的自責，還會陷入負面情緒，但一想起這句話，都給我莫大的自信，我就會實時的逃離負面情緒。
9年過去了，我現在已經很少自責很少有負面情緒了。真的非常感謝她。雖然我已經忘記了她叫什么，但在這里，我想說一句：謝謝您，老師！是你，讓我重拾自信，讓我能夠繼續把控自己的人生，讓我有機會成為更優秀的自己。今天分享這么一個小隱私，希望對你一樣也有幫助。當你自己感到自卑和自責時，去找一個心理咨詢師溝通下；當孩子在你面前傾訴自責和自卑時，請給他/她足夠的表揚和肯定，讓他/她重拾自信。當然最重要的是在源頭扼殺掉，所以子墨要提醒廣大父母：千萬別在孩子面前吵架！
