今天要說一個(gè)嚴(yán)肅的話題
想必大家都知道著名青年歌手姚貝娜是因乳腺癌復(fù)發(fā)病逝的吧。當(dāng)你們知道這個(gè)消息的時(shí)候有沒有過疑問呢。姚貝娜才多大，34歲，而且沒有結(jié)婚就患上了乳腺癌
我當(dāng)時(shí)是有疑問的，但并沒有在意。直到我媽媽在醫(yī)院檢查說乳腺里可能是長(zhǎng)了東西并做了手術(shù)后，我才再次想起了這個(gè)問題。于是我開始百度，得到了這樣的結(jié)果
看到后我表示很惶恐......
據(jù)統(tǒng)計(jì)，2015 年全球范圍內(nèi)新增癌癥病例1410 萬，820 萬人死于癌癥，預(yù)計(jì)未來20 年新發(fā)病例數(shù)將增加70%。由于人口老齡化、不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染和傳統(tǒng)手段治愈率較低等因素，我國(guó)已成為癌癥發(fā)病和死亡大國(guó)。據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心統(tǒng)計(jì)顯示，2015 年中國(guó)癌癥新增429.16 萬例，死亡281.42 萬例。其中肺癌和胃癌高居發(fā)病和死亡前兩位。
于是我開始查百度，為什么年輕人患癌的比例在增大，哪些人容易患癌，該怎么預(yù)防它......
1.年輕人患癌的三大主因
（1）內(nèi)因（自身因素）：不健康的飲食，不規(guī)律的生活，精神壓力大。年輕人步入社會(huì)，面臨就業(yè)、結(jié)婚、住房等多方壓力，加之社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，近些年在青年人中焦慮的人數(shù)逐漸增多。再加上年輕人應(yīng)酬多，經(jīng)常吸煙喝酒熬夜，這些都會(huì)擾亂人體免疫功能和內(nèi)分泌功能。
（2）外因（外在環(huán)境）：外在環(huán)境分大的自然環(huán)境和日常生活的小環(huán)境。汽車尾氣，工業(yè)污染等原因造成空氣質(zhì)量下降，水污染。有些不良商人為了眼前的利益，在食品中添加有害添加劑。如果一直處于這樣的環(huán)境之中，人們的健康自然會(huì)受到威脅。小環(huán)境包括工作和家庭環(huán)境。70后、80后的年輕人，不少成了單位的骨干，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)，往往要承受巨大的精神壓力，人與人之間存在激烈的競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系相對(duì)冷漠，緊張。
（3）高科技提高了癌癥的診斷率：與八九十年代相比，醫(yī)療技術(shù)提高，高科技輔助診療設(shè)備應(yīng)用于臨床，再加上人們健康意識(shí)的提高，能夠主動(dòng)體檢，這使得有些疾病在早期就能夠被發(fā)現(xiàn)，提高了癌癥的診斷率。在臨床上所發(fā)現(xiàn)的青年癌癥患者都具有以下共性：工作狂、不善于調(diào)控情緒、不善于釋放心情，長(zhǎng)期熬夜，不鍛煉，飲食不健康。當(dāng)下，科學(xué)認(rèn)識(shí)癌癥、預(yù)防癌癥，一旦確診，以平常心正確面對(duì)，是非常重要的。
2.哪些人容易患癌（這次我們說簡(jiǎn)單點(diǎn)兒）
（1）愛生氣的壓力過大，而且你還自己壓抑著不發(fā)泄。如果發(fā)泄太過也不好，是傷肝吧？
（2）愛吃肉，甜的的，不運(yùn)動(dòng)的
（3）抵抗力低的
（4）家里人有患癌的
（5）......
其實(shí)這些都不重要！
重要的是，你應(yīng)該知道怎么去預(yù)防它
首先得早睡早起吧，如果你還是不想早睡早起，那好，你還得去看我寫的另一篇文章《20多歲，你想死嗎》
其次得合理飲食。就是什么少吃油炸啊肉啊。多吃蔬菜水果
總結(jié)一下就是別！作！
現(xiàn)在我們回到正題，雖然我們現(xiàn)在才二十多歲，沒有結(jié)婚，但也應(yīng)該按時(shí)去醫(yī)院做檢查，一年一次差不多吧
除了定期體檢，身體出現(xiàn)哪些癥狀要去檢查呢
乳房疼痛，有腫塊，乳頭溢液，這些都應(yīng)該去檢查一下
那該怎么預(yù)防它呢
據(jù)百度說，還不能過量飲酒，就連長(zhǎng)期吸二手煙都會(huì)引起癌癥。其他的和上面說的差不多
我在網(wǎng)上查了一個(gè)瑜伽視頻，大家沒事兒的時(shí)候可以做做，鏈接http://m.iqiyi.com/v_19rrlpmuow.html?key=b398b8ccbaeacca840073a7ee9b7e7e6&msrc=3_31_56&aid=203909101&tvid=473269900&cid=12&identifier=weixinv1&ftype=27&subtype=1&vip_pc=0&vip_tpc=0&p1=2_22_222&social_platform=link
不要覺得有些事情還離我們很遠(yuǎn)
我想如果姚貝娜抗癌成功了，她一定會(huì)告訴女性從20歲開始就要關(guān)愛乳腺健康，預(yù)防乳腺疾病的吧
