各位寶寶們，夏天來啦，衣服、鞋子、包包通通煥然一新，是不是都歡脫脫地浪去了？呃......等等，頭發不能換的呀！掉發、白發、毛躁分叉、頭屑等問題直接影響顏值，怎么辦？你有玫瑰姐啊！玫瑰姐為你準備最實用的夏日護發小妙招哦~~趕緊看過來吧~~
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癥狀一：掉發
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原因深扒
熬夜、內分泌紊亂、錯誤的洗發方式、
濕發梳頭、洗發水直接接觸頭皮
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/熬夜/
長期熬夜容易導致身體機能下降，
增加毛囊壞死幾率，
頭發得不到正常的養分和休息，容易落發。
/內分泌紊亂/
過大的壓力會導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，
導致毛囊缺乏營養而壞死，導致脫發。
/錯誤的洗發方式/
洗頭時不少人喜歡搔抓頭皮，
這樣會破壞頭皮屏障，
導致細菌感染，引起毛囊炎，最后脫發。
/濕發梳頭/
洗頭后，頭發毛鱗片、毛囊會張開，
頭發倍顯脆弱，且濕發容易打結，
此時梳頭或用力擰干頭發會出現拉扯性脫發。
/洗發水直接接觸頭皮/
把洗發水直接倒在頭皮，
摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭發上，
會使毛囊呼吸不暢和營養吸收不夠，
長時間會導致脫發。
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自救指南
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/1.洗頭的正確打開方式/
1.洗頭前先梳頭，可浮起灰塵、污垢和頭皮屑；
2.將洗發水加水揉出泡沫，再涂在頭發上；
3.用指腹輕輕按摩頭皮、輕揉發絲2-3分鐘；
4.用清水徹底沖洗干凈，并將頭發擦至不滴水狀態；
5.在頭發中下段涂上護發素，輕柔1-3分鐘，
然后用清水徹底沖洗干凈；
/2.保證內分泌平衡/
作息規律，盡量不熬夜，
通過適當的鍛煉來減壓和提高睡眠質量，
保證內分泌平衡；
/3.科學干發/
溫柔！溫柔！再溫柔！！
用毛巾包裹吸水，勿用力擰干，勿濕發梳頭。
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癥狀二：干枯毛躁、開叉
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原因深扒
日曬、電吹風破壞、洗頭水過熱、拉染燙
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/日曬/
長期暴曬會使頭發中的黑色素和蛋白質隨之分解，
頭發失去彈性和光澤，變成干枯分叉。
/電吹風破壞/
高溫會導致頭發水份流失，
電吹風溫度達80℃足以讓發質變脆弱，
頭發的纖維蛋白被破壞，
發絲會變干枯、毛躁。
/洗頭水過熱/
過熱的水會帶走秀發中的水分，
令頭發變干，也會傷害毛囊，
造成頭發損傷。
/拉染燙/
拉染燙會導致頭發中的氨基酸、
蛋白質、水分等成分流失，
不及時護理就會出現干枯毛躁、分叉。
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自救指南
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/1.吹發的正確打開方式/
吹風機出風口離頭發要有半米距離，
先吹發根再吹發絲。
將頭發吹至半干后，讓頭發自然晾干。
/2.頭部防曬/
日常做好頭部防曬工作。
不要剛洗完頭就外出，剛洗完的頭發比較脆弱，
遇紫外線容易受損。
/3.護理到位/
每周用焗油膏護理一次，
每次洗頭都用護發素，常抹精油
/4.注意水溫/
洗頭時注意調節水溫，以頭皮舒適為宜，
洗完后用冷水沖洗頭發2-3分鐘，
幫助頭發閉合角質層，讓頭發更加柔亮。
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癥狀三：白發
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原因深扒
濕發睡覺、壓力太大/思慮過甚、營養不良
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/濕發睡覺/
濕發睡覺會讓毛發一直處于“寒冷”狀態，
使毛球色素細胞不再生長發育，
導致頭發喪失分泌黑色素的能力，
阻礙黑色素顆粒形成，讓黑發變白。
/壓力太大/思慮過甚/
長期處于高壓狀態下的人容易內分泌紊亂，
新陳代謝受影響，
會使毛發得不到充足的養分，黑發變白。
/營養狀況不良/
毛發是皮膚的附屬器，
同器官一樣需要充足的營養。
頭發的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵、
維生素等微量元素，
如果飲食中長期缺乏，
則會導致黑色素的難合成，使頭發由黑變白。
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自救指南
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/1.濕發不睡覺/
/2.營養均衡/
遠離甜點、煎炸品、腌制品等垃圾食品，
保證足夠的營養攝入。
菠菜、芹菜、綠蘆筍、黑豆、黑芝麻等
綠色蔬菜和豆類能幫助合成黑色素，
預防白發。
/3.保證大腦得到充分休息/
運動、聽音樂、看電影等多途徑減壓，
保證大腦能夠得到充分的休息；
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癥狀四：頭屑頭癢
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原因深扒
真菌作怪、洗頭不干凈、
頭皮油脂分泌過多、環境污染
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/真菌作怪/
氣候溫暖、空氣潮濕、頭皮出汗等情況下，
頭皮上的真菌生長和繁殖加快，
容易形成頭屑。
/洗頭不干凈/
若洗頭時沒有把頭發徹底沖洗干凈，
殘留物會堵塞頭皮毛孔，
并在頭皮表面形成頭屑，導致發癢。
/頭皮油脂分泌過多/
人的頭皮會自然分泌油脂，
形成天然頭皮保護膜，
但頭皮油脂過多會使頭部
正常代謝的細胞附在頭皮上，
干燥后就變成頭皮屑；
/環境污染/
長期不洗頭、空氣污染嚴重會導致污垢附著頭皮，
刺激頭皮而產生頭屑。
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自救指南
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/1.勤洗頭/
每周至少洗頭3-4次，保證頭皮清潔.
/2.沖洗徹底/
洗頭時沖洗一定要徹底，保證沒有殘留物附在頭皮上.
/3.經常更換去屑洗發水/
長期使用同種去屑洗發水會使頭皮產生抗體，
去屑效果下降。
/4.去屑小偏方/
偏方1.陳醋去頭皮屑
取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻，
沖洗頭皮后再用清水沖洗干凈。
每天洗頭1次，能去屑止癢、防止脫發、
減少頭發分叉，堅持數次即可見效。
偏方2.啤酒去頭皮屑
先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，
再用洗發水洗凈。
每天1次，1周后頭屑會明顯減少。
最后，愿每個愛美的寶寶
都能擁有一頭烏黑亮麗的秀發~~
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