喝湯藥的第二天，我感覺不那么苦了。或許是加了上等的紅芪的緣故，喝了三次就感覺氣色往上升。也許就像幾千塊的保濕精華一樣，很大部分的功效在于，心理作用。

給我把脈的是同仁堂的一位老中醫，只在周日坐診，而我也誤打誤撞地掛了他的號。白發蒼蒼的老人，眼睛卻非常明亮。他的電腦包上刺繡著“清華大學”，想來是清華的退休老教授吧？在門口等了40多分鐘才推門進去，坐下的那一刻，我感覺有點熟悉。是啊，爸爸也是老按摩醫師了，中醫推拿也是熟捻于心。

大夫把脈，很奇怪，把完右手，把左手。最后得出的結論：肺腎陰虛，氣陰不足。補氣吧，濕重；祛濕吧，氣不足。這中間的分寸尺度要拿捏好，不容易，只能慢慢調理。

是啊，來來回回咳嗽了兩個多月，想來不是感冒那么簡單。以往的普通感冒，我自己三兩天就頂過去了。這折騰幾十天的咳嗽，真的是身體的機能問題。

老大夫的一句話也點醒了我：要加強免疫力，咳嗽變成慢性咽炎，就是免疫力降低的表現。

一直沉浸在年輕時期的意氣勃發中，想著自己從小到大的體育課都是滿分，跑步也創過記錄，當然是年級的。但這一切都是過去了。畢業這么多年，都沒有像之前在學校那樣，每天早起晨跑，兩三公里的堅持。

放棄鍛煉，等于放棄健康。真的在敲警鐘了！

約好的健身計劃，瑜伽計劃，泰拳計劃，我逐一落實，不落的甘愿受罰！