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我今天閱讀了一篇文章<<女人該如何管理自己的相貌和容顏>>
有一句這樣的話擊中了現狀，這個時代，中國女性正經歷著在美麗的大潮中迷失，這種迷失，很可惜，也很可怕。因為大家缺乏系統的、科學的、有效的關于女性形象、衰老甚至死亡的綜合認知教育
這句話好像挺現實。
根據世界數據顯示，女人比男人平均年齡要長6~8年。而生活中很多女性剛過40，甚至35后就覺得自己已經老了，我不知道這是不是習慣性的口頭禪，但最終能說出這話的時候對自己和她人都會形成一種潛移默化的自我暗示。現在女性平均年齡75~80歲，女人四十豆腐渣，那豈不是剩下的40年都是豆腐渣的人生，oh my god ，絕對不是~
雖然我們無法確保永不衰老的容顏，但我們可以延緩容顏的衰老。
雖然我們人在江湖，總有身不由己的時候，但我們可以學會如何去平衡身體，自然你也會比他人能熬。
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前幾天，有位小主跟我聊失眠的事情，到晚上4-5點才睡得著，習慣性了，像生物鐘一樣，上班不是很定時，有時候白天上班的話就睡5、6小時，休息就第二天白天睡一天，有時候吃完晚飯8~9點也困，就睡了…..但是到1點又會醒，然后又睡不著，晚上睡不著太難受了。
聽到這里，我第一次接到晚上4-5點才睡的小主，著實讓我身同感受般體會睡不好的痛苦感，我說:趕緊調理吧，這么晚才睡，怎么行，即便暫時沒問題，久了身體也吃不消呀，后來填寫了體質問卷，了解到睡眠不好，痛經。調理的方案是調理肝膽和健脾破瘀。
睡不好，容易衰老，還有一連串的，如:脾氣大、容易偏頭疼、心情煩躁、皮膚干、眼睛干、口苦。
小主急切的想趕緊調好，這段時間睡不好，皮膚出油和毛孔就很嚴重。
急切的心情是因為發現身體的毛病影響到顏值了，每一位小主都是這樣，往往關心顏值大過于內在健康，但往往內在健康了，顏值也不會差到哪里去。所以，急不得，因為當內在外應于外表時，說明，這個問題以不是一兩天的事，冰凍三尺，非一日之寒，腰圍三尺，非一日之饞喲。
因為小主生活在喜好喝涼茶的城市，我便說平時不要喝涼茶喝冷飲。
小主說了說自己的生活狀況，涼茶倒是沒怎么喝，冷飲估計很難，有時候要應酬，還要喝酒，酒還是冰啤酒，所以長期痛經了。
沒辦法，人在江湖總有身不由已的時候，總不能就這樣把工作辭了吧，所以，好好調理，堅持喝睡美人，可以去同仁堂買點附子理中丸+金匱腎氣丸，配合艾灸中腕穴+關元穴，加強日常保健，時間久了，你會發現比別人能熬，嘿嘿!
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人生全是財富，沒有健康，那是萬萬不行的.
我們為什么要有年齡標示，也許年齡只是為了方便我們更好的去做人生不同階段的規劃，而不是提示我們變老了。
希望健康、美麗、財富，都能均勻分布，做一個越活越靚麗的小主，不受年齡所約束!
