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為什么我們會特別在意別人對我們的負面評價呢？因為那是引起我們不舒服甚至痛苦的一個點，它像一顆種子，潛伏在我們的頭腦里并扎根發展。例如有九個人告訴我們，我們有多好，而第十個人說了一些對我們來講是負面的話，哪一方會影響到我們？反而是，負面評語的那方。為什么九個人的贊美抵不上一個人的逆言？因為負面評價觸碰了我們心底那個在小時候就建立的信念，“我不夠好”“我不行”“我這樣子做不對”等信念，我們給予了它過度的重視和過多的能量，強化了那些特征，所以你會被它刺傷并削弱你的能量。
? ? ? ? 人生，從來不會一條道走到黑。我們要學會并知道，走向成功的命運是有很多彎路的。我們要舍棄心中的偏執，不要太注重別人對我們的評價，而是應該專注在技能層面的提升。我今天學到了一些什么知識？有什么收獲？常應該思考，我到底想成為一個怎樣的人？
? ? ? ? ?我們想做的事情很多，但是能做的事情更重要！走出“舒適區”，失去一切“保護裝置”。克服困難最有效的方法就是與之劈面相逢，只有做過了才知道，很多事情并沒有自己想得那么難。脫胎換骨，就必須抽離舊有的思維和習慣，才能邁向嶄新的行程。跳出舒適區，敞開無限的創造力和無窮的智慧，才能春意盎然、生機勃勃、野蠻地生長。
? ? ? ?很多時候，過去的路看似白走了，到后來才能找到它的意義。試著遵從自己的內心，去做那些給自己帶來心流、喜悅、溫暖、積極、向善、美好的事情。你會慢慢地發現，我們的每一步都算數，這些終將喚醒塵封已久心底的那份感動，會發現靜心成長與自我對話，都是為了成為更好的自己。
? ? “愛自己 是這一生浪漫的開始”。對生命說“是”，停止頭腦內對自己責備的聲音，接受我們的不完美。學會和自己相處，讓靈魂有生長的必要空間和土壤，靜下心來，回歸自我。
? ? ? ? 最后，分享一首我很喜歡的詩《從前慢》，希望我們都能做到獨處時安然自得，喧囂時淡然自若。
《從前慢》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?作者：木心
記得早先少年時
大家誠誠懇懇
說一句 是一句
清早上 火車站
長街黑暗無行人
賣豆漿的小店冒著熱氣
從前的日色變得慢
車，馬，郵件都慢
一生只夠愛一個人
從前的鎖也好看
鑰匙精美有樣子
你鎖了 人家就懂了
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2017年9月18日
