我向來比較關注中醫養生方面的知識，知道杭白菊是一種中草藥，而且李時珍曾在《本草綱目》里提到：菊能利五脈，調四肢，治頭風熱補。可見菊是一種清熱解毒的植物。
我因從小體質比較差，小時候又常常愛到零食小店買濕熱的東西吃，比如餅干、辣條（其實辣條真的很好吃呀！）之類的，所以小時候就常常流鼻血。后來長大了，一年里面還是會流那么兩三次。去醫院檢查過，也沒發現有什么問題，這么看來應該是身體濕熱造成的。這樣一樣我倒自覺偶爾吃點清熱的東西了，比如去藥店買夏桑菊沖劑、板藍根，或者二十四味茶飲等等，因為在網絡電視上看到有介紹泡菊花茶葉可以清熱降火，于是就這樣開始了我的菊花茶飲之旅。
杭白菊茶或者其他菊花花草茶類在大超市或者藥店都可以買得到，一般來說我到超市買很便宜的一小包就可以用很久了。一直以來我確實是用曬干的菊花泡水喝，心想花草茶嘛，不就是用來泡茶的嘛。
然而，直到有一天，早上起來坐床上發呆之時，忽然感到鼻腔干燥，不大對勁。沒一會兒，感到鼻腔有一股熱流，一點血滴在了被子上。我這下可慌了，扯張餐巾紙捂住鼻子，手忙腳亂趕緊下床，到衛生間有從小老人們教給我的方法止血-------用冷水拍額頭。血流得并不多，一會就止住了。但按照我以往的經驗來看，不找點清熱的藥物來吃恐怕還會犯病。手頭沒有牛黃解毒片，想來想去，只有包泡一半就不想要的杭白菊。情況緊急呀，我也不多想，抓了幾朵菊花在水龍頭洗了下放嘴里直接嚼了吃。心想人李時珍吃得我怎么就吃不得呢。這一吃就從此讓我和杭白菊結下不解之緣。這下哪里還有流血的征兆呢！于是忍不住對杭白菊是贊了又贊的。
杭白菊對我來說是一個非常好的清熱解毒之物，而且它還是純天然的草藥，價格也不貴，居家旅行必備呀！因為我的身體本身是有些燥熱的，因此一般來說這是一年四季里都會喝的茶，但凡事物極必反，我也不是連續喝很多天的，有時候一個星期里邊就喝個兩三回。一天里也不限于哪個時辰，不過大多在下午喝，因為我那時時間比較充足啦。
我買個好幾個牌子的杭白菊，比如藝福堂、本草拾遺等等比較有名的品牌，當然買的最多的還是超市里的打小包裝的那種啦，是因為挺喜歡逛超市……那么這些牌子的杭白菊有什么區別呢？首先在外觀上，超市里邊的散裝杭白菊是比不得有名品牌的那些，而且有些花朵是粘在一起的。另外像藝福堂的這種，花朵比超市的大一些，而且飽滿，色澤也不錯。至于口味嘛，都是有淡淡清香的。不過好品牌的杭白菊泡出來的茶是沒有雜質感的。
當然我上邊提到的干嚼這種方式并不能嘗到更好的滋味，那只是我在情急之下才這么做的。而平日里呢，泡茶喝才是比較理想的。
?我可以選擇不加其他材料直接泡茶，也可以加點冰糖調味道。另外有時我會往里邊加點枸杞。枸杞具有明目安神、生津、令人長壽等功效。為什么藥加枸杞呢？是因為在中醫里邊枸杞性溫，而菊性寒，兩者相結合才不至于損傷身體。另外，經常用眼的人應該多喝枸杞菊花茶，這茶主要用來緩解眼睛發澀、明目提神，據說對預防近視有一定的作用，同時對近視眼也有緩解效果。當然這里并不是說只限制于杭白菊，其他菊也是有效果的。
我常喝的就是這種杭白菊加枸杞泡茶的方式，因為畢竟菊類是涼性的，所以經常單獨來泡水喝的話對女性身體或者是脾胃比較虛汗的人來說并不是很好。而我每天下午都需要對著電腦，這時泡上這樣一杯溫熱的枸杞菊花茶，聞著杭白菊天然的清香，休息之余呡一小口，略甜的口感，全身心都感到非常滿足。對于經常對著電腦、用眼過度的我來說，一杯淡淡清香的菊花枸杞茶是非常適合的。
當然，平時喝點花草茶是對身體有益的，但這并不意味著可以用來作為治療疾病的主要手段。生病了就應該到醫院檢查、治療，不要太沉迷于網絡或者電視上看到的所謂偏方喲。
（此文章已于2017.3.9收錄在瑞康資訊）
