《說話心理學》牛慧珍 著
第一章? 努力成為會說話的人 P0-24
1.有口才必須具備的幾條標準
口才是一種用口頭語言準確恰當生動地表達思想感情的能力。
（1）話說得要有內容。
（2）話說得要有道理。
（3）話說得要有順序。
（4）話說得要有文采。
2.如何充滿自信的面對別人講話？
（1）說話時要坐穩。
（2）說話時敢于正視別人。
（3）說話時要抬頭。
（4）要敢于在大庭廣眾下發言。
（5）努力放松心情。可以聽輕音樂
（6）必要時刻笑一笑。
3.有效克服說話緊張情緒的方法
練習一些好的話題，訓練回避不好的話題，訓練豐富的話題內容，訓練自我評價語言的方式。
4.說話時做到言簡意賅，切中要害
（1）言不在多，力求平凡，樸素簡潔。
（2）長話短說。
（3）一定要追求通俗明快。
要使自己的語言簡潔洗練，就要使自己的語言"少而準"，"簡而豐"，重要的是要培養自己分析問題的能力，要學會透過事物的表面現象，把握事物的本質特征，并善于綜合概括，在這個基礎上形成的交流語言才能準確精辟，有力度有魅力，同時還應盡可能多掌握一些詞匯。
5.說話啰嗦怎么辦？
說話啰嗦的特征是:沒有明確主題，沒有明確目的，不了解談話的基本規則。
怎么辦？
（1）既然是交談，就要先去聽清楚別人在說什么，還得用心記住，免得三分鐘后你又得重新發問，或自己說的和別人的對不上號。
（2）注意觀察他人的反應，包括他人的語調是否熱情，是否對你說的話感興趣。
（3）如果開口說話，就要把話說得有條理。
（4）不要把我當成談話中的核心和重點，要引導對話者也積極參與進來。
