目的：經由分享呼吸對自己的幫助和支持，讓我更加清晰呼吸的好處
目標：陪伴苗苗掌握呼吸的重點
身份：同盟共修
信念：每個人都是圓滿俱足的
價值觀。? 呼吸
能力：課程大綱［1介紹呼吸］
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2練習呼吸
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3呼吸的運用
行為：1.先說一說上星期的收獲
2.引入主題
3.通過自己的故事講解呼吸在生活中的重要性
4.小結
環境：涵德辦公室
王瑞平陪伴苗苗生涯規畫第四次
目的：經由分享心的六層次，讓自己更加清晰次感元的作用
目標：陪伴苗苗掌握次感元以及調整
身份：同盟共修
信念：每個人都是圓滿俱足的
價值觀：次感元調整
能力：1.介紹次感元
2.調整次感元
3.次感元在生活中的運用
行為：1.先說一說上次課程的收獲
2.引入主題
3.通過生活中的小故事來說明次感元的重要性
4.小結
環境：涵德辦公室
