第一：是他最熱愛的創(chuàng)作。他喜歡寫歌，靈感來的時(shí)候才寫，絕不是為了為寫而寫。第二：閱讀和寫作，最近他寫的《立與不立皆辛苦》在生活周刊上發(fā)了出來，他喜歡訂閱雜志，閱讀各類書籍，他曾在微博上寫道，文字教會(huì)了我所有的事情，包括唱歌。第三：旅游和運(yùn)動(dòng)。去年去了遠(yuǎn)離人類喧囂的西藏大地，今天去了可以過幾天慢生活的云南，日常經(jīng)常和健身教練一起運(yùn)動(dòng)打卡。

我覺得，歌手創(chuàng)作和作家寫文，在某一點(diǎn)上是有共鳴的，那就是靈感。靈感來源于生活，那些你踏實(shí)走過的路，真實(shí)的經(jīng)歷，悲痛的感悟，會(huì)讓你泉思如涌，一篇文章信手拈來。李健的歌，歌詞像詩(shī)詞一般優(yōu)美，旋律悠長(zhǎng)而唯美，聲音清澈而純凈，我想，這一定，跟他如詩(shī)的生活密不可分吧。

“多少年以后
往事隨云走
那紛飛的冰雪
容不下那溫柔
這一生一世
這時(shí)間太少
不夠證明融化冰雪的深情”——《貝加爾湖畔》

02

加班到深夜，周末有時(shí)無休，剛發(fā)了工資不夠還信用卡，自己二十多歲還是一個(gè)單身狗，無房無車無存款，阿玲說，人生為何如此的艱難呢？

阿芳，三十多歲，家庭美滿，工作穩(wěn)定，朋友很多，可惜年輕的時(shí)候工作太拼命，身體出了一些問題，每日都要和藥藥水水過日子，看著很心酸。

阿林，十八歲美好青春期的男孩，父母離異，自己患了抑郁癥，不敢看醫(yī)生，不敢和家里人說，每日封閉自己，活在一個(gè)人的世界里。

我總是經(jīng)常聽到，無數(shù)的人都在抱怨生活，說生活艱難，說日子很苦，說看不到什么希望！甚至，有時(shí)候。我的內(nèi)心也會(huì)冒出這樣的想法。

是，生活本來就很艱難啊，不要覺得今天黑暗，因?yàn)槊魈鞎?huì)更黑暗。對(duì)于今天沒有解決的問題，你不用著急，因?yàn)槊魈欤阋步鉀Q不了啊。

那為什么不過好當(dāng)下呢？明天終究會(huì)來，而今天注定會(huì)過去。日子過不成詩(shī)，那就在今天煮一杯香濃可口的咖啡吧。

旅行也許是最好的療傷方式。

如果你去翻許婧的微博，你一定會(huì)愛上旅游。她說，生命中最美好的狀態(tài)就是期待著未知的發(fā)生，也許是自己精力充沛，也許是對(duì)未知世界充滿向往，所以她選擇一直在路上。在東非大草原看過動(dòng)物大遷徙，在澳大利亞拜訪最清靜的大森林，在奧地利感受青山綠水的自然之美，在洛杉磯見過鬼斧神工的天然大峽谷，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，亞洲，歐洲，非洲，她一個(gè)人，帶著相機(jī)，背著包，慢慢走遍了全世界。外面的世界那么美？你也好好努力賺錢，去享受一次說走就走的旅行吧。

蕾拉小姐在海底

我也是一個(gè)超愛出去玩的人，我一直相信，自然具有治愈人心靈神奇的力量。熟悉的地方，熟悉的工作，每日一塵不變的生活，人都會(huì)產(chǎn)生疲倦感，當(dāng)生活中總是出現(xiàn)不如意的時(shí)候，不如暫時(shí)停下腳步，開始一次說走就走的旅行，未知的遠(yuǎn)方，美麗的風(fēng)景，獨(dú)特的經(jīng)歷，所有的一切會(huì)讓你拋開一切的煩惱，等回來后，又是一個(gè)全新的自己，然后開始新的生活。

動(dòng)物都需要冬眠，去補(bǔ)充體力，我們當(dāng)然也需要更好的休息和放松。

03

培養(yǎng)一門興趣，做自己喜歡的小事，不為取悅他人，只為慰藉心靈。

有人說，絕望中看見最美的風(fēng)景，孤獨(dú)中遇見最真實(shí)的自己。悲傷也好，孤獨(dú)也罷，都是一種生活的常態(tài)。

司馬遷獄中寫下千古絕唱的《史記》，蘇東坡被貶人生最失意時(shí)，寫下了“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的壯志豪句，藝術(shù)大師梵高一生窮苦孤獨(dú)，死后作品才深受世人追捧。

我們不是英雄，不是大師，無法做到像陶淵明那樣毅然避世，一個(gè)人尋找自己的世外桃源，過著“采菊東籬下，悠然見南山”的悠然生活。我們活在平凡的世界中，注定要融入社會(huì)，接觸他人。

小美是我一個(gè)大學(xué)同學(xué)，畢業(yè)好幾年，每每看見別人在朋友圈，吐槽工作太辛苦，或者社會(huì)太復(fù)雜，或者感情之路太挫折之類的不愉快生活時(shí)，小美是一個(gè)另類。她從來不吐槽，偶爾出現(xiàn)，都是在分享自己練字的作品或者讀書的心得體會(huì)。小美大學(xué)時(shí)候就是學(xué)生會(huì)宣傳部的部長(zhǎng)，一手毛筆字寫的蒼勁有力，這么多年，還是每周堅(jiān)持練字。她說，每次臨摹的時(shí)候，融入在大家的文學(xué)作品中不可自拔，暫時(shí)忘記了外面世界的一切煩惱，心變得格外安靜，寫累了抬頭看看外面的天空，嗯，天氣很好，清風(fēng)徐來，就像自己的內(nèi)心，一片安寧，海闊天空不過如此吧。

你呢？是不是走的太快，忘記問自己喜歡什么了？你還記得小時(shí)候的自己么？那時(shí)候，你剛學(xué)會(huì)了畫畫，每周就一節(jié)美術(shù)課，每天都是在翹首以盼，老師說我們最近才學(xué)了“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”這首民歌，大家開動(dòng)腦筋來畫一畫歌中的畫面吧？你用心畫好每一筆，想了又想，涂好每一抹色彩，老師夸你特別有繪畫天賦，你的心里呀像吃了糖一般甜蜜！唱歌？舞蹈？象棋？武術(shù)？足球？健美操？游泳？你在腦海中過了一遍，有自己當(dāng)初摯愛的么？有的話還等什么呢！

小江老師，你好

在湖南臺(tái)某綜藝節(jié)目中，劉嘉玲曾高度評(píng)價(jià)江一燕，她是這樣說的，娶妻當(dāng)如江一燕。記憶最深刻的是有一次節(jié)目中，比賽內(nèi)容是雙方各選場(chǎng)景拍照，最后以照片投票為結(jié)果。江一燕一人默默拿著相機(jī)，精心為每個(gè)人設(shè)計(jì)動(dòng)作，選擇背景，拍了一張又一張，那個(gè)時(shí)候，我在潛意識(shí)里被她的人品深深折服。

2015年度，她被評(píng)為《感動(dòng)中國(guó)》候選人，十年的支教生涯才被人們熟知。她每一年，都會(huì)默默去同一個(gè)學(xué)校支教，不帶媒體，只帶志愿者，和孩子們同玩同吃同住，她不化妝，沒有明星架子，同學(xué)們親切稱她為小江老師！

娛樂圈，有幾人能做到這樣？拋下名利，熱心公益，只為了追求內(nèi)心最真實(shí)最自由的自己？她做到了，支教，攝影，創(chuàng)作，唱歌，表演，她說，總有人價(jià)值觀和大部分人不一樣，可是只要走過的路自己不后悔就好。

04

夜里十一點(diǎn)，我和閨蜜菲菲一起在電影院看電影，兩人吃著爆米花，喝著牛奶，等著12點(diǎn)一到，我又成長(zhǎng)了一歲。看完電影回到家，一片漆黑，忽然燈亮了，墻上掛滿了照片，我和幾個(gè)死黨從小到大的生活縮影，桌子上用氣球圍成了一個(gè)?，蛋糕上寫著，默默同學(xué)生日快樂，永遠(yuǎn)18歲！幾個(gè)死黨從房間走出來，輕輕唱起了生日祝福歌。我的眼里滿是淚水，感動(dòng)的一塌糊涂。有你們真好！

我和同事麗麗一起走出公司，已是晚上八點(diǎn)多，門前大廣場(chǎng)上，好多人爭(zhēng)先和一個(gè)大白拍照，我和麗麗也走了過去。忽然，大白過來邀請(qǐng)麗麗一起合影，我?guī)望慃惸昧税麄儍扇艘黄鸨攘思舻妒郑耐暾眨蟀淄蝗粚?duì)麗麗單膝跪下，然后拿下了頭套，深情求婚！一看，居然是麗麗的男朋友！這一生無論以后怎樣，這一刻，麗麗是最最最幸福的女生！

生活中從來不缺少驚喜，只要我們耐心一點(diǎn)，浪漫一點(diǎn)，生活便會(huì)詩(shī)意很多。是的，你說的都沒錯(cuò)，柴米油鹽醬醋茶，生活總是很多麻煩，可是我們還是可以把生活過得更精致一點(diǎn)，日子過得慢一點(diǎn)，自己舒服一點(diǎn)，開心一點(diǎn)。

詩(shī)意的生活太遠(yuǎn)，那就煮成一杯自己喜歡的咖啡，細(xì)細(xì)品味，也是美好悠閑的歲月。

看電影也是放松自我的一種很好方式。電影院里，眼前的大屏幕便是我們?nèi)康囊曇埃娪爸械墓适卤闶俏覀內(nèi)康乃季w，我們和主人公一起經(jīng)歷著不同的生活，一起開懷大笑，一起淚流兩行，一起歷險(xiǎn)，一起成長(zhǎng)。這兩個(gè)小時(shí)，我們不再是我們，我們遇到了這個(gè)世界之外的自己。看完，和好友閑聊故事中的情節(jié)，時(shí)而惋惜，時(shí)而感嘆，然后重新審視自我，開始全新的生活。

前段時(shí)間，《摔跤吧，爸爸》深受好評(píng)，中國(guó)乒乓球隊(duì)男隊(duì)主力一起去看了這部影片，劉月半調(diào)侃說，看完大家都淚流滿面，想起了自己小時(shí)候的很多事，不過中國(guó)乒乓球隊(duì)的教練不像電影中，是非常靠譜的。我看這部電影的時(shí)候，結(jié)尾處大女兒力挽狂瀾一舉奪冠的時(shí)候，也是默默流了眼淚，那一刻就像看奧運(yùn)比賽決賽一樣，心里默念，加油，一定要加油！

人生這條道路上，很多時(shí)候，每個(gè)人都要做一個(gè)勇敢的戰(zhàn)士，不畏艱辛，不畏挫折，跨過去你就是強(qiáng)者，世界上從來沒有人會(huì)關(guān)心第二是誰！所以，默默給自己加油吧，努力不一定會(huì)成功，但一定會(huì)有收獲，只有自己走過的路不會(huì)背叛自己。

我的眼里只有第一

05

同事小高最近報(bào)了一個(gè)瑜伽班，每晚下班了就過去上課，有人譏笑道，小高啊，你這剛生完娃，孩子才一歲不到，就不帶孩子只顧自己玩去了啊？這一年學(xué)費(fèi)得好幾千吧？都三十幾歲了還折騰啥啊？

我呵呵不說話，心理無比鄙視這個(gè)吃不到葡萄說葡萄酸的人！人啦，總是很奇怪，自己做不到，還不讓別人去做，別人稍微過得比自己好，就滿臉不爽！

三十幾歲怎么了？跳廣場(chǎng)舞的都是五十歲以上的大媽！生完孩子怎么了？女人就不能有自己的私人生活了！學(xué)費(fèi)幾千怎么了？我花自己掙的錢，還要經(jīng)過你同意？

喜歡什么，想做什么就去做吧！悠悠之口，長(zhǎng)在別人身上，管他們干嘛！

我每天看過燦爛的黎明和日落，背后還有無數(shù)的曼哈頓燈火，一生何求！——Frank Schubert

感恩，珍惜，生活中平凡的小幸福到處可見！

閑暇的午后，煮一杯咖啡，養(yǎng)養(yǎng)花草，學(xué)學(xué)插花技藝，或者讀兩本好書，寫一篇日記，或者約上好友，柳樹岸堤邊，學(xué)學(xué)姜太公釣魚的瀟灑……

日子過不成詩(shī)，煮成一杯自己喜歡的香濃可口的咖啡也好！