心臟病就像一顆定時炸彈，隨時危害你的健康，我國每年有超過50萬人因心臟病猝死，卻鮮有人關注心臟發來的求救信號。那么，心臟不好，身體會發出哪些“求救信號”？下面來和小編一起來看看。
身體出現9大表現就是心臟不行了
整日無力，心臟病引起的無力，是感覺容易疲勞。這是因為，心臟功能受損，心臟排除血液里減少，無法滿足全身血液需要導致的。
不斷咳嗽，咳嗽并不是感冒發燒的唯一專利。出現特殊癥狀，如不停的咳嗽，而且多發生在晚上，就要警惕是心臟功能受損所致。這是因為，肺部瘀血刺激到氣管，還會出現痰中帶血或粉色痰。
坐立不安，當人體心率加快，心慌都會出現坐立不安的癥狀。心臟功能受損后，心臟需要跳動更多次數來滿足全身血液輸送，因此心率一加快，人就表現出無法安靜，坐立不安。
頭暈血壓低，頭暈是許多疾病的表現，例如頸椎病、睡眠障礙、高血壓都可以引起頭暈。但是，如果出現血壓低，又同時有頭暈表現，就要小心是心臟病或者心臟功能受損。還會引起休克危及到生命安全。
感覺不到餓，心臟功能受損后，出現上腹痛、嘔吐惡心、便秘、腹脹等。這是因為，心功能衰竭后，胃腸道淤血引起飽脹感。
牙痛，一般人會考慮牙病或者牙周病。不過，少數心絞痛患者在發作的時候表現為牙痛。所以，當突然發生牙痛，尤其是伴胸悶不適或者大汗淋漓的時候，必須考慮心絞痛發作，及時就醫。
下肢浮腫，老年人下肢浮腫往往是心功能不全，導致靜脈血液回流受阻的表現。這是心臟病的典型癥狀。
長期持續打鼾，英國醫學界曾對4388例40—60歲男性進行3年跟蹤調查，將他們分為長期持續打鼾者、打鼾者和打鼾偶發者，發現長期打鼾者患心臟病人數遠遠高于其他人。
耳鳴，研究發現，心臟病患者在早期階段都有不同程度的耳鳴出現，原因是內耳的微細血管對血液變化比較敏感。在心血管動力異常尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。
每天幾個小動作，即可遠離心臟病
只要每天做出一點改變，就能保護好你的心臟，降低患心臟病的幾率。
多吃果蔬，多吃富含鉀的白色果蔬，如梨、蘋果、黃瓜土豆、香蕉等食物，能將中風風險降低52%。
隨時隨地多走路，想辦法增加步行的機會。工作中，爬樓梯代替乘電梯;去超市時，將車子停在距離出口較遠的地方，這些都可增加活動時間。
定期檢查，建議從20歲開始，每五年檢查一次膽固醇，每兩年測一次血壓;從45歲開始，每三年測一次血糖，做到早發現、早治療。另外，心臟病患者平時一定要關注血壓變化，嚴格控制血壓。
【本文由“健康大咖說”發布，2017年10月11日】
