時? 間：Day122 11-12
作??者：爬格子的兔子
素 ?材：艾力 《你一年的8760小時》
時間管理的本質，是讓自己有更多的時間做自己想做的事情。
時間管理的第一步，不是列一張具體到每一天每一小時的日程安排——詳細到這種程度的時間管理，基本是新手做的，而且成功概率極低，放棄率絕對是99%以上。
時間管理始于記錄。
記錄時間始于想法，但要執行想法，靠的是自控力，要提高自控力，就要協調好自己和自己的關系，你只有更了解自己，才能管得好自己。
怎么開始記錄時間呢，可以參照艾力的時間五色時間分法：
1、藍色：盡情娛樂時間，就是高效地玩，無負罪感地玩。
比如說和朋友聚會，和另一半約會，和任何人做開心的事情都可以這么去標記，我也會把自己鍛煉的時間放到這一類。有些時候讀書看電影我也認為是高效地玩。記錄這類時間最大的意義就是告訴自己，你每天也可以有不少時間活得很開心的。
2、綠色：休息時間，包括睡覺的時間。
艾力把自己一個人吃飯的時間也標記成休息，包括上下班路上的時間也標記成休息，畢竟這段時間我們沒有跑，也沒有累得滿頭大汗，偶爾我也會在路上聽聽音樂或看看電子書。這些時間都被我標成綠色，一眼看到這些綠色時間，就知道今天為自己積攢了足夠的能量。
3、橙色：是強迫工作的時間，用橙色標記。
比如說大學有些課你不想上，但是不得不去上；工作的有些會你不想開，但不得不去開，你可以標記成強迫工作的時間。這個時間是非常主觀的概念，在過去的一年，我學會把強迫工作時間壓縮到最短。很簡單，如果這個工作我不想去做，但人又必須到場，我就會在腦子里想些計劃，做些其他的思考。這段時間就巧妙地轉化為高效工作的時間了。
4、黃色：最喜歡的高效工作時間了，包括高效地工作、看書、學習，任何能產生價值的時間都標記在這里，用黃色來表示。
5、紅色：紅色最可怕，是拖延的時間，做些沒意義的事。
比如在朋友圈自己給自己點個贊，早上在床上賴上半天床。我不是說我不睡覺，我晚上睡6個小時，中午睡1個小時，睡眠時間是足夠的。但有些朋友，他可能早上7點醒來，但在床上一直賴到10點，最后躺到頭疼才起來。這段時間可以標記成拖延的時間，因為你什么都沒有干。其他拖延的時間，包括本來說好了出去玩3個小時，但不知不覺玩了6個小時，多花的3小時沒有什么意義，這種時間你也要果斷標記為拖延。任何你認為沒有意義的工作，都標記為拖延的時間。
這套時間記錄的方法妙處在于：
1、能基本囊括你一天里的所有狀態；
2、你的心其實是最重要的標準，做什么的事情，你投入了多少，都一清二楚。比如對休息時間的定義，對娛樂時間的定義，對強迫工作時間的定義，都是可以根據你的投入程度和產出價值，隨時變換類別的。
但事實上，你一定有更匹配自己的時間切塊的方法。
你要相信，你能做到的，遠比你以為的多，一個行動比一百個想法更重要。
