時間：2015年12月12日
地點：為知筆記舉辦的/知識工作者的修煉/沙龍
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大家好，首先要感謝為知筆記和阿雷的邀請。前期交流的時候阿雷告訴我要分享有關【效率】的內容，話題是很難的。為什么？漢語解釋上講效率的含義，1、是指單位時間完成的工作量。2、是指最有效的使用資源滿足愿望和需要。這就很有意思，是在一定的時間完成越多是效率呢？還是滿足自己的愿景是效率呢？這個見仁見智，因為每個人的當下狀態、經驗的累積、未來的目標都不一樣，對效率的理解肯定也不會100%的一致。這就是我想說的第一個關鍵詞“參差”。我們這個活動的名字叫【知識工作者的修煉】，要想修煉我感覺先給理解人和人是有差異的，給理解參差。
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今天我想和大家探討的是早晨的半小時生活管理法，講這個還給先說參差，因為適合我的方法并不一定適合你，對我有益的早起也許對你意味著睡眠不足。葛拉瑪經上有講，“不可因為傳說，就信以為真。不可因為經典，就信以為真。不可因為轟動一時流傳廣遠就信以為真。不可因為權威人士所言就信以為真。沒經過自己親自證實而聽到就相信的叫做迷信。” 要講的不是大道理而是我的一些踐行感悟和心得。希望大家也抱著一個聽朋友故事的心態來對待，也請大家不要迷信。_
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早上的時間變得有效率，關鍵詞是“角色”。這是我從10年開始學習時間管理到現在的一個收獲。首先要明確自己的角色定位。過往每個人都會經歷很多角色，當下每個人也是角色的并合體。以我為例，從99年開始去北京從業互聯網，我的角色有，網頁程序員、設計師、產品經理、產品總監、運營總監、最早的手機開發者論壇發起人，凡魚公社發起人等等。
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但在早上我的角色很純粹就是“女兒的御用早點師”。選擇當下的角色，明確的角色責任，讓我搞清楚當下最重要的事。這才會產生長久的效率。
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我一般是5點多起床，7點前離開家門。粗略算來有3個30分鐘。這就是我早上的全部時間，第一個30分鐘，洗漱、看看今日的安排。30分鐘做早餐、最后30分鐘陪孩子用心吃飯，出門。看似很簡單，卻意義重大，而且行之不易。這是我從10月20日起的早餐（PPT），都是在早上直接手機拍攝，發到朋友圈中的。因為這件早上的小事，我學會了華夫餅、蔥花雞蛋餅、羅宋湯、牛油果烤蛋等早餐花式。很多人都開始管我叫廚師了。這就是從角色定位引發的行為，這當然需要專注和效率。
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但往往專注在一件事情中后，會忘記時間。這似乎是個矛盾，一件事無截止的進行下去，其他的事情肯定要受到影響。這是提高效率需要考慮的一個問題。我的方式是【半小時生活管理法】以半小時為一個時間單位。所以我的早餐都是半小時左右完成。這其中就是效率，效率是需要準備的。菜譜的選擇、方法的改進都會有幫助。所以這個項目已經變了，從早上做早餐，具象為【半小時做出“客戶喜歡的、健康的、高顏值早餐】這沒有效率和技能是做不到的。
【半小時】的方式并不是那么絕對，也許20分鐘就完成了。那就太好了，有時間刷朋友圈了。也許30分鐘沒做完，那請延長一些。放心，早上的事情，我的經驗，很多事情30分鐘是夠的。心里有了30分鐘這個時間段，會有對時間的控制感，這會收獲成就感。因為你知道哪些要加快些，簡單些，哪些是充足的，可以享受的。這未嘗不是享受當下的一種。
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因為時間有限，我最后和大家分享一點，是【半小時】給我帶來的最好的一個啟示。半小時只是短短的30分鐘，但卻可以改造自我和生活。每天和自己約定一個半小時可以完成的事情吧！過些日子，你就會發現你的生活會有所改變。
最后用喜歡的一句話送給大家
Labor and to wait
播種，然后靜待收獲
謝謝
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