1.養成有規律的生物鐘，形成有規律的生物鐘之后，往后的歲月，你都不會去責怪自己晚睡晚起
2.每天晚上睡覺前，準備好第二天的衣服以及思考好第二天要完成的事情
3.鬧鐘一響，馬上睜眼下床
4.堅持吃早餐
5.出門照鏡子，給自己以微笑并加油打氣
6.多喝熱水、少吃糖果等高熱量食物，平時控制好飲食，就無需耗費大量時間去減肥
7.多看新聞，了解外面的世界
8.每周鍛煉兩次
9.花錢之前先反思，是否有非買不可的必要，是否是最稱心如意的物品，買了之后會不會閑置
10.遇到問題先自己思考解決辦法，不給別人添麻煩的同時也鍛煉了自己
11.學會正確使用各種工具來方便自己的生活
12.閱讀是個好習慣，意識到自己很久沒有看書了，就馬上找到書進行閱讀
13.可以去嘗試一下新事物
14.即使你沒有想法去成為作家，也試著抽出一點點時間來進行寫作或者記錄
15.學會利用碎片化時間
16.長期堅持一件事，然后給自己一個大大的獎勵
17.冥想
18.每一年都要去學習一項新技能
圖片發自簡書App
