我是遇見小媛，一名熱愛文字與讀書的情感創作者，希望能帶給你溫暖，也歡迎你把自己的故事說給我聽！

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我們常說：愛人先愛己。

但是，我們卻常常在生活的繁忙與生活的紛擾中忽略自己的感受。

我們總是以為，只要自己把身邊的事情做好，就能得到別人的尊重。可是，似乎我們低估了人性，在這個社會中，每個人都極力為自己爭取利益。

而那些把自己的利益置于他人之后的人，只會在一次又一次的忍讓中失去堅守的原則。

有這么一種現象，不知道你有沒有見過：

有人對自己要求很高，白天工作，晚上學習。當他們看到自己的朋友安逸于穩定的生活時，會嚴肅地斥責朋友，并給自己的朋友做一個規劃，以此讓朋友像自己一樣嚴于律己。

可是，這種“逼迫式”的幫助，往往卻讓他人感到無所適從。因為，每個人都自己的生活節奏，追求完美的方式并非對所有人適用。

誠如一句話所言：“不要埋怨別人讓你失望了。怪你自己期望太多。”

深以為然，正是因為有的人對他人期待太高，才會讓自己陷入沒有征兆的失望當中。這既是對自己的折磨，也是對他人的不公。

因為，沒有誰愿意接受他人對自己苛刻的要求。

1、一個人的教養，表現在生活的細節里

如今的社會，仿佛因為過于世俗化，讓我們每個人都善于偽裝。以至于我們想要看清一個人，很難。

我們習慣于強調一個人要有教養，但我們卻忘記了對于教養的評判標準是怎樣的。

似乎，在這個利益最大化的時代，大家更加看重于用物質化的數字來衡量一個人的品質。

但是，這真的合適嗎？

我想未必。

記得前期韓紅在做慈善時，有人質疑她的付出，甚至于說她是在作秀。但是，是不是作秀，明白人一眼就能看出來。

韓紅在近十年的重大災難面前，都是以最快速度趕到災區的明星。她為了做慈善，幾乎是掏空了家底，拒絕商演，為了拉贊助不惜下跪，她成立的基金會，在眾多多家慈善機構中位列第一。

若不是有實實在在的付出，又怎么會有這些結果的呈現。

有一句話說：“尊敬別人，才能讓人尊敬。”

誠然，我們靠一張嘴來評判任何人，仿若都毫無根據，也不會得到別人的尊重。當你能夠將自己說出的話付出行動時，才能受人尊敬。

教養，從來都不是逢場作戲，而是表現在生活的細節里。

2、不懂得愛自己的人，對別人也會苛刻

當然，由此對比。充滿善心的人和對別人苛刻的人，往往在品格上就有很大的差異。

你還記得之前劉翔因為跟腱受傷，而在奧運會上棄賽的事情嗎？

當時，劉翔舊傷復發，沒有辦法完成比賽，而后單腿跳到終點親吻了一下跨欄。

這在很多人看來就是作秀，更是有遍地的“鍵盤俠”向跨欄冠軍“大開罵戒”。

難道這些人忘記了劉翔曾經在奧運會上取得的成就嗎？

我們總是習慣于拿著顯微鏡去看別人的優點，而拿著放大鏡去看別人的缺點。

以至于當一個人出現錯誤時，連他之前做的那些付出都會淹沒在唾罵聲中。

這就是人性，也是我們對于他人的苛刻和偏見。

張愛玲說過：“因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。”

誠然，也許是因為這些人沒有得到足夠的愛，才把心中的憤怒宣泄到外界的不公上。

但是，即便如此，我們難道就不能愛自己，來消除自己心中的不平嗎？

有時候，自欺欺人只會給我們徒增煩惱，何不試著接納別人，寬容自己呢？

3、學會愛自己，也要懂得寬容他人

有人說過：“當你喜歡你自己的時候，你就不會覺得自卑，當你寬容別人的時候，你就不會感到自己和別人站在敵對的地位，能有這種感覺時，你即使仍然沒有很多的朋友，你也一樣會覺得滿意和心安理得了。”

深以為然，我們總要學會和這個世界和解，而不是把自己的想法強加于人。

每個人都希望自己能夠得到他人的理解和愛。既然如此，我們就應該審視自己的行為，進而從以下三個方面開始改變自己。

（1）避免要求過高

在面對問題時，不管是對自己，還是對別人，我們都應該保持寬容接納的心態。

畢竟，“金無足赤，人無完人”在任何場合都很適用。

要求過高最直接的影響并不是提高效率，而是增加人的心理負擔和精神壓力。

這就好比：領導給你定了一個績效指標，如果你完不成就得走人。

這樣以犧牲你的利益來換取工作的動力，我想必然是很難取得長期的效果的，甚至會得不償失。

（2）把事情最小化

要想減少對他人的苛刻，就要落實到平時的行動上來。

最常見的方式就是：當你們因為分歧而發生矛盾時，不要急著爭個對錯。而是要靜下心來，思考引發矛盾的原因。

畢竟，沒有絕對的錯與對，很多時候只是每個人看問題的立場不同罷了。

這樣不僅會緩和你和別人的關系，也能讓自己感受到他人的善意。

（3）換位思考

我們處理事情最大的不足就是缺乏“同理心”，即不懂得換位思考。

每個人都希望自己能夠得到他人的理解，而不是沒有緣由的責罵和埋怨。

當我們意識到自己心中充滿怒意時，一定要思考：如果此刻有一個人莫名其妙地對我發火，我會怎么想？又會怎么做？

只要我們能夠考慮到事情發生的后果，想必一定會平息自己心中的怒意。

因此，當我們因為忽略自己的情緒，而把怒氣轉化成對別人的苛刻時，一定要記得調整和改變自己。

因為，沒有人會喜歡一個不明事理的“糊涂人”。

小媛寄語：對別人寬容，首先要學會接納自己和愛自己。

我們生來就是一個普通人，大多也都會過上普通的生活。沒有必要去承諾自己做不到的事情，更沒有必要把自己的期待轉嫁到別人身上。

因為，這樣不公平。

往后余生，只希望你能夠好好愛自己，對別人少點苛刻，多點寬容，你也將會被這個世界溫柔以待。共勉！

話題：你覺得不懂得愛自己的人是怎么樣的呢？

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