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運(yùn)動健身·我為什么要跑步？
作者：芥子許
村上春樹說：“跑步成為我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快樂。在我諸多習(xí)慣里，跑步是最有益的一個。如果忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。堅持跑步的理由不過一絲半點(diǎn)，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。”
對于我來說亦是。
上大學(xué)已經(jīng)一年多，遇見過無數(shù)的事情，傷心的、快樂的、悲傷的、欣喜的，偶爾深夜哭泣，有時歡呼雀躍。
還有很多任務(wù)沒有完成，還有很多美好沒有接觸，還有很多夢想沒有實(shí)現(xiàn)。
健康養(yǎng)生·我所知的關(guān)于毒品的一切?
作者：十人二三
第一次見人犯毒癮是在高中，同級的一個高個子男生在教學(xué)樓走廊里發(fā)顛，大吵大叫，騎在窗戶上欲往樓下跳，一堆人攔著。當(dāng)時天真，以為他痛苦欲絕是因?yàn)槭倭?，后來聽坐我前面的男生說他是想扎針。我前桌不扎針，他喝止咳露。
聯(lián)邦止咳露——零幾年的時候在中學(xué)生中一度風(fēng)靡，還曾被限制購買。很多年后我認(rèn)識一位禁毒社工，他告訴我現(xiàn)在的小孩還在喝。他就曾干預(yù)過一個初三的女生，喝止咳水五六年，牙齒全部壞掉。說來滑稽，小女孩喝止咳水本是為了幫閨蜜，閨蜜喝止咳水成癮，她便陪她一起喝，說我們一起喝一起戒。結(jié)果，把自己搭進(jìn)去了。
這些年，合成毒品的種類越來越多，毒品的質(zhì)量越來越差，什么都摻，對人身體的危害也越來越大。90年代初能接觸到毒品的都是有錢人，大多數(shù)吸海洛因，而現(xiàn)在，什么人都能買到毒、都能吸起毒。
（由主編佳木繁玥推薦）
哲思·也談“死亡”這件小事
作者：公子燕六
終于，突如其來的病魔打破了小家的平靜。在我十五歲少女情懷滿滿的濃烈盛夏，外婆狂吐著鮮血被外公和鄰居七手八腳地抬上救護(hù)車。彼時的我剛好從補(bǔ)習(xí)班下課回家，早上出門前還在聽在外工作的表姐晚上會來看望外婆，但是到了臨近夜晚，等待我的卻是大片大片的血。
那種荒誕又刺目的顏色，近乎浸透我了我往后數(shù)年的人生。直到現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)參加工作，我還是能清晰記得那些像胭脂一樣的血漬。那些血漬，多像《牡丹圖》上盛放的牡丹。這時候死亡對我的意味著的是，永恒地失去。
世間事·生活奔波，忙碌的不止我一個。?
無論是大城市，還是小城市，我們的生活視野中從來沒有少過這樣一群人。他們騎著自己的三輪車，走過路口，走過街坊，走過城市，嘴上喊著：“收破爛兒”。我知道，各地方言不同，叫法不一，但我知道，我們的腦海里一直都有他們。
入秋了，天氣漸漸涼了起來。人人都穿起了保暖的衣服，有人穿的時尚，有人穿的簡單，而他們，我想說，只要能保暖就好。他們的頭發(fā)接近花白，皮膚黝黑，皺紋溝壑深到骨子里，是歲月的標(biāo)記。
他們沒有多少文化知識，但他們知道一是一，二是二，清清白白。有一雙手，有兩條腿，還有廉價的一包煙，養(yǎng)活了他們自己的兒女，我想這就是活著的尊嚴(yán)。
停車等紅綠燈時，他們用土話交談著，有他們最真實(shí)的笑容。不禁心頭一熱，不覺寒冷。
作者：史料不急
《三國志》這樣描述過曹騰：“在省闥三十余年，歷事四帝，未嘗有過。”就是說曹騰當(dāng)了30多年太監(jiān)，服侍過4位皇帝，沒有犯過什么錯誤。
這就厲害了，宮斗劇都看過吧，能在長達(dá)三十年的時間里，經(jīng)歷四任老板，依然保持沒有緋聞、沒有把柄，這樣的人不能不說的確有過人之處。
還是東漢安帝的時候，曹騰就進(jìn)宮當(dāng)了黃門從官，也就是沒什么地位的小太監(jiān)。當(dāng)時的鄧太后，也就是漢安帝他媽，漢順帝他奶，在一眾小太監(jiān)中，因?yàn)榭粗辛瞬茯v的謹(jǐn)慎厚重，就讓他做皇太子劉保的陪讀，劉保就是后來登基的漢順帝。
讀書·孔子：路在何方?
作者：陳緗眠
車聲轔轔，他們還往南，到宋。
宋國人本是商朝后裔。孔子先祖就是宋國人，所以孔子就是殷商后人?？鬃幽贻p時就來過一趟，那是為了研究自己的身世基因，考察殷商文化。那一次是為了提升思想，這一次是為了傳播思想。
走得累了，大樹下歇息，卻惹怒了宋司馬桓魋。他派人拔掉大樹，暗示孔子趕緊走。弟子們便讓孔子換了衣服，離開了。據(jù)說，后來桓魋還派人持刀過來再看。
“天生德于予，桓魋其如余何？”大個子的孔子頗為輕蔑?！皢始抑贰钡姆Q謂，到這里也不禁有點(diǎn)酸楚。先祖之國，無法久留。
音樂天堂·樂器小白如何入門尤克里里？3撥弦按弦基礎(chǔ)講解?
作者：原一一
Q：孩子大概幾歲可以開始尤克里里的學(xué)習(xí)？
A：這個問題我在琴房和培訓(xùn)班問過有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師，他們認(rèn)為至少要有五歲。因?yàn)閷W(xué)習(xí)尤克里里需要一定的理解力，特別是開始撥弦按弦練習(xí)的時候，手指的疼痛會讓很多小孩放棄。過早的讓孩子學(xué)習(xí)，教和學(xué)的溝通很難順暢，還很容易挫傷孩子對音樂的熱情。
這是老師的回答。為此，我也試著教一個不滿五歲的孩子彈尤克里里，不過是三分鐘熱度，哈哈，所以不再勉強(qiáng)。當(dāng)然，如果孩子天生出眾，喜愛音樂，吃得苦，是個音樂神童，那另當(dāng)別論了！
連載小說·孤獨(dú)而不寂寞的生活 02?
作者：張鐵釘
啤酒在口腔里暈開，麥香中帶著苦澀占領(lǐng)了味覺，飽和的氣充滿了食管和胃部，酒精悄聲無息的被吸收，融在血液里，流往全身各處。它麻痹著大腦，麻痹著神經(jīng)末梢的生物電，麻痹著整個人的思想。
青葉坐在我的對面，面容憔悴，臉上兩行眼淚如決堤般洶涌而下，她猛灌著啤酒。每次揚(yáng)起脖子往下吞咽時，眼淚就順著流過耳后，染濕她的長發(fā)。我坐在對面，默默地喝著，吃著脆皮花生，讓花生的香味兒遮蓋著酒精的刺激味兒。畢竟昨天剛喝多，今天也真的不想再喝了。
事情還是那些，分不分手這個永恒讓女人心碎的主題，永遠(yuǎn)都是她們隨意醉酒的理由。分手的理由雖然有千千萬，但造成分手的直接原因一般都是一個，那就是徹底的失望和心寒。青葉正是如此，她的男朋友安云就是讓她心寒的對象。
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