1.練習楷書1頁紙；
2.口語練習；
3.下班從鳳臺小區(qū)步行回家，昨日步行7000多步；
4.吃2個蘋果，喝6杯水；
5.泡腳，洗漱，蒸臉，足部護理；
6.刷鞋，洗衣服4件；
7.吃月見草膠囊；
8.空中腳踏車100個,側臥踢腿50個；
9.分析羅列自身問題，解決方案，發(fā)現(xiàn)自己需要改進的學習的太多。
12月12日日總結
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