前陣子早起靜心，到了下午很困，一定要躺一會，有時候睡著就難醒來，那份疲倦是不曾有過的明顯，對此我感到不接納。
曾經(jīng)的我，不允許自己下午午休！早上需要很早就起床，晚上不能早睡。這是父親傳承給我的，如果看到老公早睡，孩子沒洗漱好睡覺，我就會感到很受害而憤怒，覺得我的負(fù)擔(dān)很重。可以想像那個時候，孩子們成了包袱，我不敢要求老公起來幫我，為了我而去做什么。又不敢去直接表達(dá)，想要的是什么？孩子還小，需要照顧，離不開我，我就很無奈。情緒的垃圾，就會往孩子身上倒。這就是我的模式。
那天下午，我又躺在床上，感覺很放松，踏實的躺著。坐在電腦盤的大兒子在玩游戲，敲打的鍵盤，這個聲音讓我開始有一些焦慮、糾結(jié)。
內(nèi)心有一個聲音升起來“孩子都這樣，我怎么能躺在這呢？”我醒來了，開始習(xí)慣性的拿起手機(jī)，剛剛準(zhǔn)備看一下我的大V店，想做一些有價值的事情。
這時，孩子看見了，我在躺著玩手機(jī)。他很嚴(yán)厲的大聲說:你又躺著看手機(jī)!
我立馬回應(yīng):我才剛剛看，你又說我。我就是想看!你這樣說我，我很生氣!
孩子也很生氣，在那邊表示很憤怒:你說我不要躺著看，你又躺著看!哼!輕吼一聲——
我放下手機(jī)，正準(zhǔn)備起來回嘴，突然感覺到自己的身體很緊張，呼吸急促。輕輕的閉上眼睛，感覺自己的呼吸，與自己此刻憤怒的感受臨在。像陳浪老師，帶我們在工作坊上練習(xí)臨在，那時我眼淚自然流下。
那一刻我慢慢平靜，腦子里浮現(xiàn)一個畫面。父親或者外婆生氣了，在那里伸著手指責(zé)我，怎么可以躺在這兒，怎么可以看電視？那個小女孩的我，內(nèi)心感到很內(nèi)疚和迷茫，我不值得去享受和照顧自己，靜靜的呆了幾分鐘。
原來，此刻我感受到被孩子評判，指責(zé)了，他不尊重我，不允許我。孩子的一句話，一個動作投射成了父親或者外婆，我啟動了自己的防護(hù)線:你這個小毛孩，敢來管我!我是你媽媽!
當(dāng)這些被看到了，坦誠了，就放松了。就和孩子真實的表達(dá)。
“孩子，你這樣說說我的時候，我感受到被評判了，內(nèi)心很生氣。這觸動了我小時候的一個傷口，我剛剛安靜的感受了一下，這情緒與你無關(guān)。同時，媽媽需要你的尊重。你可以平和和媽媽說這件事嗎？”
孩子的回應(yīng)，讓我很驚訝。他萌萌的說:“可以，我知道了……“我覺得這些話，應(yīng)該對我自己說，我也經(jīng)常躺著看書和手機(jī)。”
孩子，是一個天使。俺家的孩子，是是一個沉睡的精靈，不斷地呈現(xiàn)他的狀態(tài)，來提醒我臨在。當(dāng)我坦誠面對自己，回應(yīng)當(dāng)下，臨在中療愈我的創(chuàng)傷。
唯有感恩，所有的發(fā)生。
