1、豐盛日記

依然五點起床，兩只小狗陪著我一起跑步，看到女兒起床后有些情緒不佳，給她一個擁抱，沒一會兒她就笑得像朵花兒。一切都是那么美好~

2、情緒處理

早晨早早來到公司，靜心，處理情緒。有一股強大的能量，無法表述，是無形的，但是沖擊得差點吐出來，胃部很難受。處理完后輕松多了。

3、看人練習

作了一段時間的練習，發現給人貼標簽、編故事、評判、論斷這些不好的習慣真的是根深蒂固。被觀察者的一個眼神、表情或者動作，都會很自然的覺得“ 我知道了……”比如；這個人不開心！那個人脾氣不好！或者這個人長得真“著急”……這些個念頭會自然得蹦出來。

但好在現在能及時覺察并改用事實的語言描述。比如：他戴眼鏡，他穿紅色上衣，他在和另一個講話……

4、3F

今天發生了一個案例，是我又論斷、評判，不等看清事實，就下結論，結果誤解了對方，并且也傷害了對方，偏見與傲慢真的要斬斷，反省中……修行的路上，任重而道遠啊！

5、寫給團隊成員的話

今天的工作中，感受到了獻苓時刻站在客戶的角度著想，也感受到了獻苓的務實的工作作風，非常棒！

感謝張麗的主動、擔當、快速的執行力和時刻給團隊賦能的卓越品質。感謝王姐的主人翁精神和很強的分析能力，感謝你為團隊的每一份貢獻！