實話生活 ?體悟人生

今天是2017年1月11日

天氣陰雨

溫度10-14度

今天早上五點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就回到房間

開始靜坐

下坐了以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去讀三字經和千字文

以及弟子規

讀完以后

做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

就用電腦發布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

就到餐廳熱了舊飯菜

然后就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完以后

就找了書來看

在看的過程中

突然有靈感

就寫了文章

寫完以后

繼續看書

后來到了中午的時候

覺得有點困

就去睡了一覺

起來了以后

就去上了廁所和洗臉

弄好了以后

就到客廳找了幾個芭蕉來吃

吃完以后

就到房間開電腦

就找了一些書來看

看了一會以后

又去讀了《大學》這本書

讀完以后

繼續找書來看

看完以后

就整理了一些資料

弄完以后

就上了廁所

然后就去靜坐了

下坐了以后

家人正好要吃飯

就到廚房熱了昨晚剩下的菜

弄好了以后

就與家人一起共進晚餐

吃完晚餐以后

就到房間開電腦

找了電視劇來看

看完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

就找了書來看

看了一下以后

就去讀了老子的《道德經》

讀完以后

就找了視頻資料來看

看完以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

先找視頻來看

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀